Τα παιδιά ενός έτους δεν χρειάζονται πλέον φόρμουλα και μπορούν τώρα να αλλάξουν σε πλήρες γάλα Μερικά νήπια δεν πίνουν ποτέ γάλα. Εάν συμβαίνει αυτό με το παιδί σας, μην το πιέζετε. Τα νήπια χρειάζονται τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος - ασβέστιο και πρωτεΐνες - αλλά αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι διαθέσιμα και από άλλες πηγές. Τα νήπια δεν χρειάζονται γάλα.
Πόσο γάλα πρέπει να πίνει ένα παιδί 1 έτους;
Περιορίστε την πρόσληψη γάλακτος του παιδιού σας σε 16 ουγγιές (480 χιλιοστόλιτρα) την ημέρα. Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο στη διατροφή του παιδιού σας, όπως κρέας, πουλερικά, ψάρια, φασόλια και τροφές εμπλουτισμένες με σίδηρο.
Χρειάζονται τα μωρά γάλα μετά από 12 μήνες;
Ο θηλασμός θα πρέπει να συνεχιστεί μέχρι το μωρό σας να γίνει 12 μηνών (και μετά από όσο το μωρό και η μαμά θα ήθελαν να συνεχίσουν). Μην δίνετε στο μωρό σας αγελαδινό γάλα μέχρι να είναι τουλάχιστον 12 μηνών, καθώς δεν παρέχει το σωστό είδος διατροφής για το μωρό σας.
Είναι κακό το γάλα για παιδιά 1 έτους;
Επίσης, είναι δύσκολο για το μωρό σας να αφομοιώσει την πρωτεΐνη και το λίπος στο αγελαδινό γάλα. Είναι όμως ασφαλές, να δίνετε αγελαδινό γάλα στα παιδιά μετά την ηλικία του 1 έτους. Ένα παιδί 1 ή 2 ετών πρέπει να πίνει μόνο πλήρες γάλα. Αυτό συμβαίνει επειδή το λίπος στο πλήρες γάλα είναι απαραίτητο για τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο του παιδιού σας.
Πώς εισάγω το γάλα στο παιδί μου 1 έτους;
Πώς να ξεκινήσετε το αγελαδινό γάλα για μωρά
- Χρησιμοποιήστε πλήρες γάλα που είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνη D.
- Ξεκινήστε αντικαθιστώντας ένα τάισμα την ημέρα με ένα φλιτζάνι ή ένα κανονικό φλιτζάνι πλήρες αγελαδινό γάλα. …
- Αντικαταστήστε σιγά σιγά άλλες τροφές με αγελαδινό γάλα μέχρι να μην θηλάζετε ή να χρησιμοποιείτε φόρμουλα.
