Πώς να μεταλλοποιήσετε τα δόντια;

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να μεταλλοποιήσετε τα δόντια;
Πώς να μεταλλοποιήσετε τα δόντια;

Βίντεο: Πώς να μεταλλοποιήσετε τα δόντια;

Βίντεο: Πώς να μεταλλοποιήσετε τα δόντια;
Βίντεο: AMELOGENESIS IMPERFECTA ANOMALIA DE ESTRUCTURA DENTAL 2024, Νοέμβριος
Anonim
  1. Επισκόπηση. Μέταλλα όπως το ασβέστιο και τα φωσφορικά άλατα βοηθούν στη σύνθεση του σμάλτου των δοντιών, μαζί με τα οστά και την οδοντίνη. …
  2. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα με φθόριο. Όχι οποιαδήποτε οδοντόκρεμα θα λειτουργήσει κατά της αφαλάτωσης. …
  3. Μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη. …
  4. Καταναλώστε φρούτα και χυμούς φρούτων με μέτρο. …
  5. Λάβετε περισσότερο ασβέστιο και βιταμίνες. …
  6. Σκεφτείτε τα προβιοτικά.

Πώς μπορώ να επαναμεταλλοποιήσω τα δόντια μου;

6 Τρόποι για να βοηθήσετε στην επαναμεταλλοποίηση των δοντιών

  1. Αύξηση της παραγωγής σάλιου. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους επιδιόρθωσης του σμάλτου των δοντιών είναι να μεγιστοποιήσετε την ποσότητα σάλιου που παράγετε. …
  2. Πίνετε περισσότερο νερό. …
  3. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα σχεδιασμένη για την εργασία. …
  4. Μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη. …
  5. Κάντε μια δίαιτα επαναμεταλλοποίησης. …
  6. Dodge Acidic Drinks.

Πόσο χρόνο χρειάζονται τα δόντια για να επαναμεταλλοποιηθούν;

Η διαδικασία επαναμεταλλοποίησης διαρκεί συνήθως περίπου τρεις έως τέσσερις μήνες για να εφαρμοστεί. Ωστόσο, μόλις αρχίσετε να ενισχύετε καλύτερα το σμάλτο σας, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε πιο δυνατά δόντια, να νιώθετε λιγότερη ευαισθησία και ακόμη και να αποκαλύπτετε ένα πιο λευκό χαμόγελο.

Ποιες τροφές ανανεώνουν τα δόντια;

Επομένως, μια ιδανική δίαιτα για επαναμεταλλοποίηση των δοντιών περιλαμβάνει:

  • Γαλακτοκομικά, τα οποία είναι πλούσια σε ασβέστιο και φώσφορο.
  • Θαλασσινά πλούσια σε ασβέστιο, όπως σαρδέλες, σολομός και λευκά ψάρια.
  • Ξηροί καρποί και λαχανικά.
  • Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες D και K2, όπως κρόκοι αυγών και τυρί.
  • Τροφή πλούσια σε μαγνήσιο, όπως μαύρα φασόλια, αβοκάντο και σολομός.

Μπορεί η οδοντόκρεμα να ανανεώσει τα δόντια;

Η οδοντόκρεμα που ανανεώνει τα μεταλλικά στοιχεία μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των δοντιών σας, αλλά δεν μπορεί να αναγεννήσει το σμάλτο ή να αναστρέψει τις κοιλότητες. Η οδοντόκρεμα που περιέχει φωσφορικό ασβέστιο ή φθοριούχο κασσίτερο ή παρόμοιες μορφές φθορίου μπορεί να βοηθήσει στην επαναμεταλλοποίηση του σμάλτου των δοντιών, με την προϋπόθεση ότι θα έχει απομείνει αρκετό για να χτιστεί.

Συνιστάται: