Δοκίμιο για τη σημασία του αθλητισμού. Ο αθλητισμός είναι πολύ απαραίτητος για κάθε ανθρώπινη ζωή που τον διατηρεί σε φόρμα και λεπτή και σωματική δύναμη. … Με τον αθλητισμό, ακόμη και η ηλικία της ζωής μπορεί επίσης να είναι καλύτερη και απαλλαγμένη από ορισμένες ασθένειες. Παίζοντας αθλητικά η λειτουργία των πνευμόνων βελτιώνεται επίσης και γίνεται υγιής, επειδή παρέχεται περισσότερη ποσότητα οξυγόνου.
Γιατί είναι σημαντικό το άθλημα;
Η διατήρηση της δραστηριότητας μέσω της σωματικής δραστηριότητας και του αθλητισμού έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Μερικά από αυτά τα οφέλη περιλαμβάνουν αυξημένη καρδιαγγειακή ικανότητα, υγεία των οστών, μειωμένος κίνδυνος παχυσαρκίας, βελτιωμένος ύπνος και καλύτερος συντονισμός και ισορροπία.
Γιατί ο αθλητισμός είναι σημαντικό μέρος της ζωής σας;
Τα αθλήματα μας βοηθά να χτίσουμε και να βελτιώσουμε τα επίπεδα αυτοπεποίθησηςΕάν ασκούμε αθλήματα σε τακτική βάση, μπορούμε να είμαστε πιο δραστήριοι και υγιείς. Η ενασχόληση με αθλητικές δραστηριότητες μας βοηθά να προστατευτούμε από πολλές ασθένειες όπως η αρθρίτιδα, η παχυσαρκία, η παχυσαρκία, τα καρδιακά προβλήματα, ο διαβήτης και ούτω καθεξής.
Ποιες είναι οι θετικές επιπτώσεις των αθλημάτων;
10 Μεγάλα πλεονεκτήματα του αθλητισμού
- Καλύτερος ύπνος. Η Fast Company προτείνει ότι η άσκηση και ο αθλητισμός ενεργοποιούν χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε πιο χαρούμενοι και χαλαροί. …
- Μια δυνατή καρδιά. …
- Νέες συνδέσεις. …
- Βελτιωμένη λειτουργία των πνευμόνων. …
- Αυξημένη αυτοπεποίθηση. …
- Μειώνει το στρες. …
- Βελτιώστε την Ψυχική Υγεία. …
- Ο αθλητισμός χτίζει ηγέτες.
Τι μας διδάσκουν τα αθλήματα;
«Ο αθλητισμός μας διδάσκει την ανάπτυξη. Μας βοηθά να μάθουμε πράγματα όπως η ανθεκτικότητα, η ηγεσία, η υπευθυνότητα, ο σεβασμός και η υπομονή . Τα μαθήματα που μας διδάσκουν ο αθλητισμός μπορούν να μας βοηθήσουν να εξελιχθούμε ως παίκτες και ως καλοί άνθρωποι». – Dean Evans συνιδρυτής του The Football Centre.
