Εάν έχετε πονοκέφαλο, η ακεταμινοφαίνη (Tylenol, άλλα) μπορεί να απαλύνει τον πόνο. Αποφύγετε τη λήψη άλλων αναλγητικών όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB, άλλα) εάν υποψιάζεστε ότι έχετε υποστεί διάσειση. Αυτά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας.
Πόσο καιρό μετά από μια διάσειση μπορείτε να πάρετε το Tylenol;
Κατά τη διάρκεια το πρώτο 24ωρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) για ανακούφιση από τον πόνο. Μετά τις πρώτες 24 ώρες, η ιβουπροφαίνη (Advil) και η ναπροξένη νατριούχος (Naprosyn, Aleve) είναι γενικά πιο αποτελεσματικά για την ανακούφιση από τον πόνο και είναι ασφαλή.
Τι μπορεί να επιδεινώσει μια διάσειση;
4 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε μετά από διάσειση
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Ένας αυξημένος καρδιακός ρυθμός μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας, καθυστερώντας την ανάρρωσή σας.
- Εντατικές διανοητικές δραστηριότητες. Το διάβασμα, η εργασία στον υπολογιστή, η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών, η αποστολή μηνυμάτων και η παρακολούθηση τηλεόρασης μπορεί να υπερδιεγείρουν τον εγκέφαλό σας, λέει ο Δρ…
- Οδήγηση πολύ νωρίς. …
- Πυνεύματα.
Τι πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε διάσειση;
Μείνετε μακριά από διεγερτικά όπως καφές, καφεΐνη, ποπ και ενεργειακά ποτά. Τα διεγερτικά μπορούν να ασκήσουν πρόσθετο στρες στον εγκέφαλό σας. Κρατήστε ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου. Μιλήστε με τον γιατρό, τον νοσοκόμο ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε καλά τη νύχτα.
Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα για διάσειση;
Η ανάπαυση μπορεί να είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε ενώ αναρρώνετε από διάσειση. Η ξεκούραση τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα σας μειώνει τα επίπεδα άγχους και βοηθάει το σώμα σας να ανακάμψει. Αποφύγετε οποιαδήποτε έντονη άσκηση για μια εβδομάδα περίπου. Εάν θέλετε να συνεχίσετε την άσκηση, προσπαθήστε να την κρατήσετε ελαφριά.
