Logo el.boatexistence.com

Σου έχει λειτουργήσει η ύπνωση;

Πίνακας περιεχομένων:

Σου έχει λειτουργήσει η ύπνωση;
Σου έχει λειτουργήσει η ύπνωση;

Βίντεο: Σου έχει λειτουργήσει η ύπνωση;

Βίντεο: Σου έχει λειτουργήσει η ύπνωση;
Βίντεο: Ladybeetle.gr - Ύπνωση θετικού προγραμματισμού υποσυνειδήτου 2024, Απρίλιος
Anonim

Αποτελέσματα. Ενώ η ύπνωση μπορεί να είναι αποτελεσματική βοηθώντας τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τον πόνο, το στρες και το άγχος, η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία θεωρείται η θεραπεία πρώτης γραμμής για αυτές τις καταστάσεις. … Μερικοί θεραπευτές πιστεύουν ότι όσο πιο πιθανό είναι να υπνωτιστείτε, τόσο πιο πιθανό είναι να ωφεληθείτε από την ύπνωση.

Ποιο είναι το ποσοστό επιτυχίας της ύπνωσης;

Συγγραφέας της Υποσυνείδητης Δύναμης: Χρησιμοποιήστε το εσωτερικό σας μυαλό για να δημιουργήσετε τη ζωή που πάντα θέλατε και η υπνωτίστρια διασημοτήτων, η Kimberly Friedmuttter αναφέρει, «Αναφέρεται ότι η ύπνωση έχει 93% ποσοστό επιτυχίαςμε λιγότερες συνεδρίες από τη συμπεριφορική και την ψυχοθεραπεία, σύμφωνα με ερευνητικές μελέτες.

Πώς καταλαβαίνετε εάν η ύπνωση λειτούργησε;

Μετά από ένα ραντεβού υπνοθεραπείας, πώς ξέρετε εάν υπνωτιστήκατε; Μιλώντας μόνο από την πρακτική μου στην υπνοθεραπεία, η απάντηση είναι απλή: Όλα τα άλλα είναι ίσα, υπνωτιστήκατε αν είχατε θετικά αποτελέσματα Μερικές φορές, η ύπνωση μοιάζει ακριβώς με την κανονική σας κατάσταση συνείδησης.

Η ύπνωση έχει αποδειχθεί επιστημονικά;

Αν και οι υπνωτιστές σκηνής και οι τηλεοπτικές εκπομπές έχουν βλάψει τη δημόσια εικόνα της ύπνωσης, ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικής έρευνας υποστηρίζει τα οφέλη της στη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος καταστάσεων, όπως πόνου, κατάθλιψης, άγχους και φοβιών. … Πρόσφατες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει την αποτελεσματικότητά του ως εργαλείο για τη μείωση του πόνου

Πόσο καιρό χρειάζεται για να δείτε αποτελέσματα από την ύπνωση;

Αλλά, η ύπνωση δεν είναι ένα μαγικό ραβδί και στις περισσότερες περιπτώσεις, τα αποτελέσματα δεν θα συμβούν εν μία νυκτί. Θυμηθείτε, χρειάζονται 21 ημέρες για να δημιουργήσετε μια νέα συνήθεια και στη συνέχεια τουλάχιστον 3-6 εβδομαδιαίες, διαδοχικές συνεδρίες για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. 3.

Συνιστάται: