Ορισμός εντός/σε κοντινή απόσταση: όχι πολύ μακριά: αρκετά κοντά για να φτάσετε με τα πόδια Το σπίτι της βρίσκεται σε κοντινή απόσταση με τα πόδια. -συχνά + από τη δουλειά της βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από το σχολείο της.
Πόση απόσταση είναι σε κοντινή απόσταση με τα πόδια;
Η απόσταση με τα πόδια είναι ένα μέτρο της απόστασης από ένα σπίτι ή μια γειτονιά σε επιχειρήσεις, δημόσια συγκοινωνία, σχολεία, εμπορικά κέντρα και άλλα ζωτικά μέρη. Γενικά, η απόσταση με τα πόδια θεωρείται μεταξύ ενός και 10 οικοπέδων ή περίπου 400 έως 500 μέτρα.
Τι σημαίνει περπάτημα;
ένα άτομο, ως πελάτης, ασθενής ή συνεντευξιαζόμενος, που φθάνει χωρίς ραντεβού: Πολλοί από τους ασθενείς της κλινικής είναι συνοδευόμενοι που χρειάζονται ξαφνικά βοήθεια.
Ποια είναι η μέγιστη απόσταση με τα πόδια;
Ενώ το σώμα σας είναι φτιαγμένο για περπάτημα, η απόσταση που μπορείτε να επιτύχετε με μέσο ρυθμό περπατήματος 3,1 μιλίων την ώρα εξαρτάται από το αν έχετε προπονηθεί για αυτό ή όχι. Ένας εκπαιδευμένος περιπατητής μπορεί να περπατήσει έναν μαραθώνιο 26,2 μιλίων σε οκτώ ώρες ή λιγότερο ή να περπατήσει 20 έως 30 μίλια σε μία ημέρα.
Ποια είναι η καλή απόσταση για περπάτημα καθημερινά;
Το περπάτημα είναι μια μορφή άσκησης χαμηλής έντασης, μέτριας έντασης που έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία και λίγους κινδύνους. Ως αποτέλεσμα, το CDC συνιστά οι περισσότεροι ενήλικες να στοχεύουν σε 10.000 βήματα την ημέρα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό ισοδυναμεί με περίπου 8 χιλιόμετρα ή 5 μίλια.
