Οι άνθρωποι που τρώνε θαλασσινά δεν πάσχουν από βρογχοκήλη επειδή οι διατροφές που υπάρχουν στα θαλασσινά είναι πρωτεΐνες, ιώδιο κ.λπ.. και η βρογχοκήλη είναι μια ασθένεια που προκαλείται από την έλλειψη διατροφής Ιωδίου που υπάρχει σε μεγάλη ποσότητα στα θαλασσινά όπως τα ψάρια, το αλάτι κ.λπ.
Πώς μπορεί να προληφθεί η βρογχοκήλη τρώγοντας θαλασσινά;
Αν η βρογχοκήλη σας προκαλείται από τη διατροφή σας, αυτές οι προτάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν: Λάβετε αρκετό ιώδιο Για να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε αρκετό ιώδιο, χρησιμοποιήστε ιωδιούχο αλάτι ή φάτε θαλασσινά ή φύκια - σούσι είναι μια καλή πηγή φυκιών - περίπου δύο φορές την εβδομάδα. Οι γαρίδες και άλλα οστρακοειδή έχουν ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο.
Ποια είναι η διατροφική αιτία της βρογχοκήλης;
Η πιο κοινή αιτία βρογχοκήλης παγκοσμίως είναι η έλλειψη ιωδίου στη διατροφή. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου η χρήση ιωδιούχου αλατιού είναι κοινή, η βρογχοκήλη οφείλεται συχνότερα στην υπερ- ή υποπαραγωγή θυρεοειδικών ορμονών ή σε οζίδια στον ίδιο τον αδένα.
Ποιο ψάρι είναι πλούσιο σε ιώδιο;
Διάφοροι τύποι θαλασσινών περιέχουν υψηλές ποσότητες ιωδίου, συμπεριλαμβανομένων χτένια (90 τοις εκατό της ημερήσιας αξίας), μπακαλιάρος (80 τοις εκατό), γαρίδες (31 τοις εκατό), σαρδέλες (24 τοις εκατό), ο σολομός (21 τοις εκατό) και ο τόνος (15 τοις εκατό).
Είναι το ιωδιούχο αλάτι καλό για τη βρογχοκήλη;
Η χρήση ιωδιούχου επιτραπέζιου αλατιού προλαμβάνει τις περισσότερες απλές βρογχοκήλη.
5 Reasons why NOT to eat SEAFOOD! Why seafood should not be part of your diet!
