Πίνακας περιεχομένων:
- Πόσα mg απιγενίνης στο τσάι χαμομηλιού;
- Ποια είναι η καλύτερη πηγή απιγενίνης;
- Είναι ασφαλές για λήψη η απιγενίνη;
- Τι κάνει η απιγενίνη για τον ύπνο;
Βίντεο: Είναι η απιγενίνη εκχύλισμα χαμομηλιού;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:36
Τα βέλτιστα εκχυλίσματα χαμομηλιού περιέχουν περίπου 50 τοις εκατό αλκοόλ. Τα κανονικά τυποποιημένα εκχυλίσματα περιέχουν 1,2% απιγενίνη που είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς βιοδραστικούς παράγοντες. Τα υδατικά εκχυλίσματα, όπως σε μορφή τσαγιού, περιέχουν αρκετά χαμηλές συγκεντρώσεις ελεύθερης απιγενίνης αλλά περιλαμβάνουν υψηλά επίπεδα απιγενιν-7-Ο-γλυκοζίτη.
Πόσα mg απιγενίνης στο τσάι χαμομηλιού;
Η
Απιγενίνη βρίσκεται σε σχετικά υψηλές ποσότητες στο χαμομήλι ( 840 mg/100 g) και έχει αναφερθεί ότι διαθέτει έναν αριθμό αντικαρκινικών ιδιοτήτων in vitro [74].
Ποια είναι η καλύτερη πηγή απιγενίνης;
Η απιγενίνη είναι άφθονη σε μια ποικιλία φυσικών πηγών, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων και των λαχανικών. Οι καλύτερες πηγές απιγενίνης είναι μαϊντανός, χαμομήλι, σέλινο, αμπέλι-σπανάκι, αγκινάρες και ρίγανη, και οι πιο πλούσιες πηγές είναι στις αποξηραμένες μορφές [14, 15].
Είναι ασφαλές για λήψη η απιγενίνη;
Η απιγενίνη θεωρείται ασφαλής, ακόμη και σε υψηλές δόσεις, και δεν έχει αναφερθεί τοξικότητα. Ωστόσο, σε υψηλές δόσεις, μπορεί να προκαλέσει μυϊκή χαλάρωση και καταστολή [141].
Τι κάνει η απιγενίνη για τον ύπνο;
Η
Απιγενίνη δεσμεύεται σε συγκεκριμένους υποδοχείς στον εγκέφαλό σας που μπορεί να μειώσουν το άγχος και να ξεκινήσουν τον ύπνο (3). Μια μελέτη σε 60 κατοίκους γηροκομείων διαπίστωσε ότι όσοι λάμβαναν 400 mg εκχυλίσματος χαμομηλιού καθημερινά είχαν σημαντικά καλύτερη ποιότητα ύπνου από εκείνους που δεν έλαβαν καθόλου (4).
Συνιστάται:
Τι είναι το εκχύλισμα πρωτομορφογόνου;
Το εκχύλισμα Protomorphogen" είναι το εμπορικό όνομα των εκχυλισμάτων Standard Process προέρχεται από μόρια νουκλεοπρωτεϊνών-ορυκτών Η βάση για τη λειτουργία του αυτά τα μοναδικά διαμορφωμένα εκχυλίσματα νουκλεοπρωτεϊνών-ορυκτών προέρχονται από την αντίδραση αντιγόνου-αντισώματος που λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού .
Τι είναι μια κομπρέσα χαμομηλιού;
Μια κομπρέσα χαμομηλιού είναι η εφαρμογή του τσαγιού χαμομηλιού σε ένα ζεστό, στεγνό πανί, συμπιεσμένο πάνω από την κοιλιά με μια στενή κουβέρτα. Τα πολύ ευαίσθητα άνθη του χαμομηλιού φτάνουν στο νευρικό σύστημα για να το ηρεμήσουν χωρίς να χρειάζεται να περάσουν από το πεπτικό σύστημα .
Τι κάνει η απιγενίνη για τον ύπνο;
Η Απιγενίνη δεσμεύεται σε συγκεκριμένους υποδοχείς στον εγκέφαλό σας που μπορεί να μειώσουν το άγχος και να ξεκινήσουν τον ύπνο (3). Μια μελέτη σε 60 κατοίκους γηροκομείων διαπίστωσε ότι όσοι λάμβαναν 400 mg εκχυλίσματος χαμομηλιού καθημερινά είχαν σημαντικά καλύτερη ποιότητα ύπνου από εκείνους που δεν έλαβαν καθόλου (4) .
Τι είναι το εκχύλισμα φύλλου αρχαγγελικής αγγελικής;
Η Angelica (Angelica archangelica) είναι ένα πολυετές βότανο που χρησιμοποιείται στην εναλλακτική ιατρική για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος καταστάσεων που κυμαίνονται από καούρα έως αϋπνία. Η αγγελική περιέχει χημικές ουσίες που μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη του μύκητα, στη μείωση του άγχους, στη ρύθμιση του στομάχου και στη θεραπεία του καρκίνου .
Μπορούν οι σκύλοι να έχουν τσάι χαμομηλιού;
Το χαμομήλι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για ανθρώπους και σκύλους. Ωστόσο, όταν καταπίνεται σε μεγάλες ποσότητες ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές επιπτώσεις στον σκύλο σας. Σε περιπτώσεις ήπιας τοξικότητας, ο σκύλος σας μπορεί απλώς να παρουσιάσει γαστρεντερικές διαταραχές.
