Πίνακας περιεχομένων:
- Τι σημαίνει εκδρομή για κολύμβηση στο δάσος;
- Τι λέγεται η δασική κολύμβηση;
- Τι κάνει ένας οδηγός κολύμβησης στο δάσος;
- Τι μαθαίνεις από το μπάνιο στο δάσος;
Βίντεο: Τι είναι ένας δασικός λουόμενος;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Η κολύμβηση στο δάσος, ή shinrin-yoku, είναι απλώς περνώντας χρόνο σε εξωτερικούς χώρους κάτω από τον θόλο των δέντρων. Στα ιαπωνικά, «shinrin» σημαίνει δάσος και «yoku» σημαίνει μπάνιο ή βυθίζομαι στο δάσος και βυθίζομαι στην ατμόσφαιρα μέσω των αισθήσεων, σύμφωνα με τον Δρ.
Τι σημαίνει εκδρομή για κολύμβηση στο δάσος;
Ορισμός της δασικής κολύμβησης
Δασική κολύμβηση και δασοθεραπεία (ή shinrin-yoku) σε γενικές γραμμές σημαίνει αποδοχή, με όλες τις αισθήσεις κάποιου, την ατμόσφαιρα του δάσους Όχι απλά μια βόλτα στο δάσος, είναι η συνειδητή και στοχαστική πρακτική του να βυθίζεσαι στα αξιοθέατα, τους ήχους και τις μυρωδιές του δάσους.
Τι λέγεται η δασική κολύμβηση;
Το 1982, το Ιαπωνικό Υπουργείο Γεωργίας, Δασοκομίας και Αλιείας δημιούργησε τον όρο shinrin-yoku, που μεταφράζεται σε «κολύμβηση στο δάσος» ή «απορρόφηση της δασικής ατμόσφαιρας». Η πρακτική ενθαρρύνει τους ανθρώπους να περνούν απλώς χρόνο στη φύση - δεν απαιτείται πραγματικό μπάνιο.
Τι κάνει ένας οδηγός κολύμβησης στο δάσος;
Κατά τη διάρκεια της Forest Therapy/Bathing, οι πιστοποιημένοι Οδηγοί Forest Therapy θα διευκολύνουν πολλές δραστηριότητες για να αυξήσουν την προσοχή σας στον φυσικό κόσμο γύρω σας και να σας συνδέσουν με το περιβάλλον σας μέσω των αισθήσεων όρασης, όσφρησης, γεύση, ακοή και αφή.
Τι μαθαίνεις από το μπάνιο στο δάσος;
Η ιαπωνική πρακτική του shinrin yoku, ή του δάσους κολύμβησης, είναι καλή τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική ευεξία. Είναι αποδεδειγμένο ότι μειώνει την παραγωγή ορμονών του στρες, βελτιώνει τα συναισθήματα ευτυχίας και απελευθερώνει τη δημιουργικότητα, καθώς και μειώνει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνει την ανάρρωση από την ασθένεια.
Συνιστάται:
Πόσο μεγάλος είναι ένας πρωτοπλανήτης;
Ο πρωτοπλανήτης Vesta Με διάμετρο περίπου 330 μιλίων (530 χιλιομέτρων), η Vesta είναι περίπου τόσο πλάτος όσο η πολιτεία της Αριζόνα των ΗΠΑ. Στην κύρια ζώνη των αστεροειδών, μόνο ο νάνος πλανήτης Ceres είναι μεγαλύτερος. Το διαστημόπλοιο Dawn 466 εκατομμυρίων δολαρίων έφτασε στον τεράστιο αστεροειδή τον Ιούλιο του 2011 για να βοηθήσει να ξεκλειδωθούν τα πολλά μυστικά του .
Θα ήταν ένας Τοξότης και ένας Υδροχόος;
Ο Υδροχόος και ο Τοξότης ταιριάζουν υπέροχα γιατί και οι δύο είναι αφοσιωμένοι στην ελευθερία και την ανάπτυξη. … «Υπάρχει αμοιβαία κατανόηση όταν ο Τοξότης αποφασίζει να πάει σε μια αυθόρμητη περιπέτεια μόνος ή όταν ο Υδροχόος χρειάζεται απομονωμένο χρόνο για να συλλογιστεί την έννοια του σύμπαντος», λέει ο Terrones .
Για να είναι ένας θερμοδυναμικός κύκλος μη αναστρέψιμος είναι απαραίτητο;
Η εξωτερική μη αναστρεψιμότητα συμβαίνει λόγω της διαφοράς θερμοκρασίας μεταξύ της πηγής και ενός ρευστού εργασίας στην παροχή θερμότητας και της διαφοράς θερμοκρασίας μεταξύ του νεροχύτη και του ρευστού εργασίας κατά την απόρριψη θερμότητας.
Θα ήταν καλό ζευγάρι ένας Ταύρος και ένας καρκίνος;
" Ο Ταύρος και ο Καρκίνος είναι εξαιρετικά συμβατοί", λέει η αστρολόγος Clarisse Monahan στο Bustle. «Ο Ταύρος εκτιμά την αξιοπιστία και τη συνέπεια στις σχέσεις και ο Καρκίνος είναι σίγουρα ένας πιστός και στοργικός σύντροφος. Το ότι ο Ταύρος είναι σταθερό ζώδιο της Γης βοηθά τον ευαίσθητο Καρκίνο να ανοιχτεί αρκετά εύκολα .
Θα ήταν καλό ζευγάρι ένας Ταύρος και ένας Δίδυμος;
Ο Ο Ταύρος είναι ένα σπιτικό που αγαπά την άνεση που λατρεύει τη ρουτίνα, ενώ το Δίδυμοι είναι η εξωστρεφής κοινωνική πεταλούδα που λαχταρά την ποικιλία. Ο Ταύρος και ο Δίδυμος είναι ένα παράδειγμα ζευγαριού που θα εκπλαγείτε από την αρχή που ήταν ποτέ μαζί.
