Υπτιασμός και πρηνισμός είναι όροι που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν τον προσανατολισμό προς τα πάνω ή προς τα κάτω του χεριού, του χεριού ή του ποδιού σας. Όταν η παλάμη ή ο πήχης σας είναι στραμμένοι προς τα πάνω, είναι σε ύπτια. Όταν η παλάμη ή ο πήχης σας είναι στραμμένος προς τα κάτω, είναι πρηνισμένος. … Πρηνισμός σημαίνει ότι όταν περπατάτε, το βάρος σας τείνει να είναι περισσότερο στο εσωτερικό του ποδιού σας
Τι σημαίνει Prognated;
ρήμα (χρησιμοποιείται με αντικείμενο), pro·nat·ed, pro·nat·ing. για να μετατραπεί σε πρηνή θέση; να περιστρέφεται (το χέρι ή το αντιβράχιο) έτσι ώστε η επιφάνεια της παλάμης να είναι προς τα κάτω ή προς τα πίσω. να γυρίσει (το πέλμα του ποδιού) προς τα έξω έτσι ώστε η εσωτερική άκρη του ποδιού να αντέχει το βάρος όταν στέκεται.
Τι είναι ο πρηνισμός στη φυσική αγωγή;
Ο
Ο πρηνισμός αναφέρεται στο το κύλινδρο του ποδιού προς τα μέσα κατά τη διάρκεια της κανονικής κίνησης και εμφανίζεται καθώς το εξωτερικό άκρο της φτέρνας χτυπά το έδαφος και το πόδι κυλά προς τα μέσα και ισιώνει προς τα έξω. … Όταν συμβεί υπερβολικός πρηνισμός, το τόξο του ποδιού ισοπεδώνεται και τεντώνει τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους κάτω από το πόδι.
Πώς μπορώ να ξέρω αν κάνω πρηνισμό ή ύπτιο;
Κοιτάξτε τις σόλες των παπουτσιών σας και εντοπίστε τις περιοχές όπου η φθορά είναι πιο έντονη Εάν το εξωτερικό μέρος της σόλας σας είναι πιο φθαρμένο, τότε είστε υπτιθέμενοι, όπως περίπου το 10% του πληθυσμού. Εάν το εσωτερικό μέρος της σόλας σας είναι το πιο φθαρμένο, τότε είστε πρηνιστής, όπως το 45% του πληθυσμού.
Τι κίνηση είναι ο πρηνισμός;
Ο
Πρηνισμός περιγράφει μια περιστροφική κίνηση του αντιβραχίου που έχει ως αποτέλεσμα η παλάμη να κοιτάζει προς τα πίσω (όταν βρίσκεται στην ανατομική θέση). Ο υπτιασμός περιγράφει την κίνηση της στροφής της παλάμης προς τα εμπρός (Εικ. 1.14).
