Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι εντάξει το ποπ κορν για δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων;
- Είναι το ποπ κορν πλούσιο σε υδατάνθρακες;
- Μπορώ να φάω ποπ κορν σε κετο;
- Είναι εντάξει το ποπ κορν σε δίαιτα;
Βίντεο: Έχει υδατάνθρακες το ποπ κορν;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Το ποπ κορν είναι μια ποικιλία από κόκκους καλαμποκιού που διογκώνεται και φουσκώνει όταν θερμαίνεται. Τα ίδια ονόματα χρησιμοποιούνται επίσης για να αναφερθούν στα τρόφιμα που παράγονται από την επέκταση. Η δυνατή φλούδα ενός πυρήνα ποπ κορν περιέχει το σκληρό, αμυλώδες ενδοσπέρμιο του κελύφους του σπόρου με 14–20% υγρασία, το οποίο μετατρέπεται σε ατμό καθώς θερμαίνεται ο πυρήνας.
Είναι εντάξει το ποπ κορν για δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων;
Μπορείτε ακόμα να απολαύσετε μια μερίδα ποπ κορν ενώ βρίσκεστε σε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες θα σας βοηθήσει να σας κρατήσει χορτάτους και ο όγκος μπορεί να σας αποτρέψει από το να ενδώσετε στη λαχτάρα για κέικ και μπισκότα. Εάν επιλέξετε να φάτε ποπ κορν ως σνακ, ίσως χρειαστεί να ελαχιστοποιήσετε άλλες πηγές υδατανθράκων για εκείνη την ημέρα.
Είναι το ποπ κορν πλούσιο σε υδατάνθρακες;
Το
Το ποπ κορν έχει σχετικά υψηλό σε υδατάνθρακες. Αυτό δεν είναι πρόβλημα όταν ένα άτομο τρώει ποπ κορν με μέτρο ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και κάνει επίσης τακτική άσκηση. Το ποπ κορν είναι ένα δημητριακό ολικής αλέσεως, το οποίο παρέχει άφθονες φυτικές ίνες καθώς και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Μπορώ να φάω ποπ κορν σε κετο;
Επειδή 5 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων είναι αρκετά χαμηλά, το ποπ κορν μπορεί σίγουρα να χωρέσει σε μια κετοδίαιτα, λέει ο Rizzo. «Είναι ένα υγιεινό σνακ ολικής αλέσεως που είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες», λέει.
Είναι εντάξει το ποπ κορν σε δίαιτα;
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του ποπ κορν σε φυτικές ίνες, του χαμηλού αριθμού θερμίδων και της χαμηλής ενεργειακής του πυκνότητας, το ποπ κορν θεωρείται τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Για παράδειγμα, το ποπ κορν έχει αποδειχθεί ότι κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται χορτάτοι από μια παρόμοια ποσότητα θερμίδων πατατών.
Συνιστάται:
Ποια ποπ κορν είναι υγιεινά;
Αέρα, ανάλατο και χωρίς ζάχαρη είναι το πιο υγιεινό είδος ποπ κορν και, ανά μερίδα, περιέχει: 0,21 g ζάχαρη . Ποιο είδος ποπ κορν είναι πιο υγιεινό; Αέρα, ανάλατο και χωρίς ζάχαρη είναι το πιο υγιεινό είδος ποπ κορν και, ανά μερίδα, περιέχει:
Από πού είναι το ποπ κορν;
Το καλαμπόκι εξημερώθηκε πριν από περίπου 10.000 χρόνια στο αυτό που είναι το σημερινό Μεξικό. Οι αρχαιολόγοι ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι γνώριζαν για το ποπ κορν εδώ και χιλιάδες χρόνια. Απολιθώματα από το Περού υποδηλώνουν ότι το καλαμπόκι ξεριζώθηκε ήδη από το 4700 π.
Από πού προέρχονται οι πυρήνες ποπ κορν;
Οι πυρήνες ποπ κορν προέρχονται από μόνο μια ποικιλία καλαμποκιού, γνωστή ως Zea mays everta (το φυτό). Αν και αυτό μπορεί να μοιάζει με τα γλυκά καλαμπόκια, μόνο το Zea mays var. Το everta (γνωστό και ως ποπ κορν) έχει την ικανότητα να σκάει και να μετατρέπει ένα μπολ με σπόρους σε ένα νόστιμο σνακ .
Πόσες θερμίδες σε ποπ κορν Orville Redenbacher;
Το Orville Redenbacher's δεν είναι απλώς ένα όνομα - έρχεται με μια υπόσχεση αριστείας και αυθεντικότητας. Αυτό το ποπ κορν μικροκυμάτων είναι ένα αγαπημένο σνακ για την οικογένεια με 160 θερμίδες ανά μερίδα . Πόσες θερμίδες έχει ένα σακουλάκι ποπ κορν Orville Redenbacher;
Η οροφή του ποπ κορν έχει αμίαντο;
Οι οροφές για ποπ κορν περιέχουν γενικά μεταξύ 1 και 10 τοις εκατό αμίαντο. Αν και το 1 τοις εκατό μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οποιοδήποτε ποσοστό αμιάντου σε μια οροφή ποπ κορν προκαλεί ανησυχία και πρέπει να αντιμετωπιστεί .
