Όταν ένα άτομο έχει επαναλαμβανόμενους εφιάλτες, το περιβάλλον ύπνου μπορεί να γίνει έναυσμα για άγχος και άλλα συμπτώματα τραύματος.
Μπορείτε να πάθετε PTSD από ένα όνειρο;
Ωστόσο, η παρουσία εφιαλτών όχι μόνο επηρεάζει την ανάπτυξη του PTSD αλλά επίσης επιταχύνει την εξέλιξη του PTSD μετά από έκθεση σε τραύμα. 9, 10 άτομα που ανέφεραν εφιάλτες πριν από το τραύμα εμφάνισαν πιο σοβαρά συμπτώματα PTSD αφού εκτέθηκαν σε ένα τραυματικό συμβάν σε σχέση με εκείνους που δεν το έκαναν.
Μπορούν τα όνειρα να είναι τραυματικά;
Οι εφιάλτες που σχετίζονται με το τραύμα γενικά εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, όταν έχουμε την τάση να βλέπουμε ζωντανά όνειρα. Όταν ξυπνάτε από αυτούς τους εφιάλτες, μπορεί να βιώσετε φόβο, άγχος, πανικό, αγωνία, απογοήτευση ή λύπη.… Όπως μπορείτε να φανταστείτε, αυτοί οι εφιάλτες τείνουν να είναι πολύ οδυνηροί.
Μπορούν τα όνειρα να σε βλάψουν ψυχικά;
Υπολογίζεται ότι το 2% έως το 8% των ενηλίκων δεν μπορεί να ξεκουραστεί επειδή τα τρομακτικά όνειρα καταστρέφουν τον ύπνο τους. Ειδικότερα, οι εφιάλτες μπορεί να είναι δείκτης προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως άγχος, διαταραχή μετατραυματικού στρες και κατάθλιψη.
Μπορούν τα όνειρα να αποκαλύψουν καταπιεσμένο τραύμα;
Παρά την εξέταση αυτής της υπόθεσης ως εξαιρετικής, περίπλοκης και ευαίσθητης στην απόφαση του δικαστηρίου, η ετυμηγορία επιβεβαιώνει ότι καταπιεσμένες αναμνήσεις που αποκαλύπτονται από όνειρα αντιπροσωπεύουν αληθινές αναμνήσεις.
