Ένα μαξιλάρι κόκκυγα έχει μια εγκοπή στο πίσω μέρος όπου θα κάθεται η ουρά σας. Αυτό βοηθά το να παρέχει υποστήριξη στους γοφούς και τη σπονδυλική στήλη σας ενώ αφαιρεί την άμεση πίεση από τον κόκκυγαΠολλά από αυτά τα μαξιλάρια έχουν ένα είδος τροποποιημένου σχήματος σφήνας, αν και όπως θα συζητήσουμε αργότερα, μπορεί να έρθουν σε διαφορετικά σχήματα.
Πώς χρησιμοποιείτε ένα μαξιλάρι κόκκυγα;
Τοποθετήστε το μαξιλάρι κόκκυγα απευθείας στο κάθισμα Η προσθήκη επιπλέον μαξιλαριών ή μαξιλαριών θα σας κάνει να κάθεστε ανομοιόμορφα και με τη σειρά σας, να κατανείμετε το βάρος και την πίεσή σας άνισα, που είναι ανθυγιεινό για την πλάτη σας. Η τοποθέτηση του μαξιλαριού στο κάθισμα μπορεί να είναι επίπεδη ή ελαφρώς επικλινή. Αυτή είναι η προτίμηση των περισσότερων ανθρώπων.
Τα μαξιλάρια ντόνατ λειτουργούν για τον πόνο της ουράς;
Η χρήση μαξιλαριού κόκκυγα ή ντόνατ με gel είναι από τις πιο δημοφιλείς οικιακές θεραπείες για ανακούφιση από τον πόνο της ουράς Το κέντρο αποκοπής μειώνει την πίεση στον κόκκυγα, μειώνοντας τον πόνο και τη φλεγμονή. Ενώ οι μαλακές καρέκλες μπορούν να φουσκώσουν μια ευαίσθητη περιοχή, ένα μαξιλάρι κόκκυγα προσφέρει άνεση χωρίς να επηρεάζει την ουρά.
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να κάθεσαι σε ένα μαξιλάρι για ντόνατ;
Καθίστε στο μαξιλάρι του ντόνατ, βεβαιωθείτε ότι η ουρά σας είναι κεντραρισμένη πάνω από την τρύπα του μαξιλαριού με κάθε μάγουλο του γλουτού να ακουμπά και στις δύο πλευρές του ανοίγματος του μαξιλαριού του ντόνατ Μόλις καθίσετε στο ντόνατ μαξιλαράκι, σκύψτε ελαφρά προς τα εμπρός αντί να ξαπλώσετε πίσω για να μειώσετε περαιτέρω την πίεση της ουράς.
Το να κάθεσαι σε ένα ντόνατ βοηθά τον πόνο στην πλάτη;
Αυτό το ντόνατ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καρέκλες γραφείου, αυτοκίνητα, αναπηρικά καροτσάκια, αεροπλάνα, καναπέδες και άλλα. Με σχεδόν 2.000 κριτικούς της Amazon, έχει μέση βαθμολογία 4,4 αστέρια. Οι αναθεωρητές ενθουσιάζονται για την ικανότητά του να ανακουφίζει από τον πόνο από τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, τον πόνο μετά τον τοκετό και τους τραυματισμούς της ουράς ή του κόκκυγα.