Ναι, μπορείτε! Έως και 4 καθημερινά SmartPoints που δεν χρησιμοποιείτε θα μεταφερθούν αυτόματα στην τράπεζα των εβδομαδιαίων SmartPoints σας. (Αυτά τα ονομάζουμε "ανατροπές". Εύκολη απομνημόνευση!) Θα παρακολουθείτε τα SmartPoints σας καθώς τα χρησιμοποιείτε - ο πιο γρήγορος και ευκολότερος τρόπος είναι με την εφαρμογή WW.
Αχρησιμοποίητα καθημερινά σημεία WW μεταβάλλονται;
Η εύρεση του υπολοίπου σας βασίζεται σε ανατροπές: τα αχρησιμοποίητα SmartPoints που μπορείτε να "παρατάξετε" στις ημέρες που τα χρειάζεστε περισσότερο. Κάθε μέρα, έως και τέσσερα αχρησιμοποίητα καθημερινά SmartPoint θα περνούνστον εβδομαδιαίο προϋπολογισμό σας.
Τι θα συμβεί αν ξεπεράσετε τους πόντους στο Weight Watchers;
Αν ξεπεράσετε λίγο τα καθημερινά SmartPoints σας, δεν πειράζει. Λαμβάνετε επίσης εβδομαδιαίους SmartPoints: ένα επιπλέον μαξιλάρι για χρήση με όποιον τρόπο θέλετε Ξεκινάτε κάθε εβδομάδα με ένα καθορισμένο ποσό Εβδομαδιαίων SmartPoints. Δεν χρειάζεται να τα χρησιμοποιήσετε, φυσικά, αλλά είναι εντάξει αν το κάνετε - ενσωματώνονται στον υπολογισμό του προϋπολογισμού σας SmartPoints.
Θα πρέπει να φάτε όλους τους πόντους σας στο Weight Watchers;
Λοιπόν η σύντομη απάντηση στο «Πρέπει να φάω τους εβδομαδιαίους μου πόντους;» είναι ναι, θα πρέπει (μπορείτε) να φάτε τους εβδομαδιαίους πόντους σας! Είναι εκεί για να τα χρησιμοποιήσετε και να σας βοηθήσουν να συνεχίσετε χωρίς να νιώθετε στέρηση.
Κι αν δεν φάω όλους τους πόντους μου στο Weight Watchers;
Αν σου περισσεύουν πόντους και δεν πεινάς; ΜΗΝ ΤΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ! Μπορείτε πραγματικά να πάρετε όλη τη διατροφή που χρειάζεστε με 10 πόντους λιγότερους από την κατανομή σας Θα εξακολουθείτε να έχετε τη μπλε κουκκίδα σας, μην ανησυχείτε, αλλά οι παλιές εποχές του «φάε όλους τους πόντους σου” τελείωσε και τελείωσε με!
