Logo el.boatexistence.com

Με τι μετρώνται οι κλίσεις του διαδρόμου;

Πίνακας περιεχομένων:

Με τι μετρώνται οι κλίσεις του διαδρόμου;
Με τι μετρώνται οι κλίσεις του διαδρόμου;

Βίντεο: Με τι μετρώνται οι κλίσεις του διαδρόμου;

Βίντεο: Με τι μετρώνται οι κλίσεις του διαδρόμου;
Βίντεο: Δοκιμάζουμε τον διάδρομο γυμναστικής Pegasus Elegant Mt-251 3.0 Hp! 2024, Ενδέχεται
Anonim

Τι είναι η κλίση διαδρόμου; Ο βαθμός ενός λόφου μετριέται ως ποσοστό, και έτσι κάθε διάδρομος εμφανίζει την κλίση ως ποσοστό, όχι ως επίπεδο. Για παράδειγμα, αν σηκώσετε τον διάδρομο στο "2", σημαίνει ότι τρέχετε με κλίση 2 τοις εκατό (όχι επίπεδο δύο).

Τι είναι η κλίση 15% σε διάδρομο;

Αν θέλατε να βρείτε τη γωνία ανύψωσης ενός βαθμού 15 τοις εκατό με μια αριθμομηχανή, θα βρείτε την αντίστροφη εφαπτομένη του 0,15, η οποία αποδεικνύεται ότι είναι περίπου 8,5 μοίρες.

Πόση κλίση σε διάδρομο;

Μόλις είστε πραγματικά άνετοι στον διάδρομο και έχετε επιτύχει ένα βασικό επίπεδο φυσικής κατάστασης για να περπατάτε τακτικά για 20-30 λεπτά τη φορά, θα ωφεληθείτε πραγματικά από την αύξηση της κλίσης από οπουδήποτε μεταξύ 2-4 τοις εκατό βαθμόςΑυτό θα προσομοιώσει το περπάτημα ή το τρέξιμο μέσα από ένα πάρκο ή περιοχή με χαμηλούς πρόποδες.

Πόσο απότομη είναι μια κλίση 12 σε διάδρομο;

Έτσι, άρχισε να πειραματίζεται με τις ρυθμίσεις του, φτάνοντας τελικά σε κλίση 12 τοις εκατό - το ισοδύναμο ενός απότομου λόφου - και περπατώντας με ταχύτητα τριών μιλίων την ώρα για 30 λεπτά. «Εκεί βρήκα το αυλάκι μου», είπε ο Τζιράλντο.

Τι σημαίνει κλίση 1 σε διάδρομο;

Μεταξύ 8 mph και 11,2 mph (5:21 ρυθμός), ένας βαθμός διαδρόμου 1 τοις εκατό παρέχει τη σωστή προσαρμογή. Σε υψηλότερες ταχύτητες θα χρειαστείτε τουλάχιστον ένα βαθμό 2 τοις εκατό για να αντισταθμίσετε την έλλειψη αντίστασης στον αέρα. Μην ανησυχείτε αν επιλέξετε να αγνοήσετε τη συμβουλή του καλοπροαίρετου φίλου σας.

Συνιστάται: