Οι ζώνες κοιλιάς ανυψώνουν το βάρος της κοιλιάς και του μωρού σας, ανακουφίζοντας την πίεση στην ουροδόχο κύστη σας. Σταθεροποιημένες ιερολαγόνιες αρθρώσεις. Οι σύνδεσμοι σε αυτές τις αρθρώσεις του ισχίου χαλαρώνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πόνο. Η κατανομή του βάρους του μωρού σας με μια κοιλιακή ζώνη μπορεί να μειώσει αυτόν τον πόνο και την ενόχληση που προκαλείται από την ισχιαλγία.
Ποια ζώνη είναι καλή για τον πόνο της ισχιαλγίας;
ELOVE Lumbar Support Ζώνη μέσης για ζώνη ανακούφισης-συμπίεσης πόνου στην πλάτη witr Ανδρικές και γυναίκες Υποστήριξη πλάτης (Μαύρη) Βιαστείτε, έχουν μείνει μόνο λίγες! [ΞΕΧΑΣΤΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ] Το Elove Back Brace σας προσφέρει άμεση και διαρκή ανακούφιση από κήλη δίσκου, ισχιαλγία, πόνο στην πλάτη, πόνους στους μύες και άλλες παθήσεις της πλάτης.
Τι λειτουργεί πραγματικά για την ισχιαλγία;
Φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου από την ισχιαλγία
Μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά όπως ακεταμινοφαίνη, ασπιρίνη ή ΜΣΑΦ (όπως ιβουπροφαίνη [Advil, Motrin], κετοπροφαίνη ή ναπροξένη [Aleve]) Συνταγογραφούμενα μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών. Αντικαταθλιπτικά για χρόνια οσφυαλγία.
Η ζώνη υποστήριξης εγκυμοσύνης θα βοηθήσει με την ισχιαλγία;
Η άσκηση, όπως το κολύμπι, μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση. Η εφαρμογή ζεστών ή κρύων κομπρέσων σε επώδυνες περιοχές μπορεί να βοηθήσει, σύμφωνα με την APA. Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στον πόνο στη μέση και πιθανώς στην ισχιαλγία. Δοκιμάστε να φορέσετε μια ζώνη υποστήριξης μητρότητας.
Τι βοηθά την ισχιαλγία να επουλωθεί πιο γρήγορα;
Η εναλλασσόμενη θερμότητα και η παγοθεραπεία μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση από τον πόνο του ισχιακού νεύρου. Ο πάγος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής, ενώ η θερμότητα ενθαρρύνει τη ροή του αίματος στην επώδυνη περιοχή (που επιταχύνει την επούλωση). Η ζέστη και ο πάγος μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των επώδυνων μυϊκών σπασμών που συχνά συνοδεύουν την ισχιαλγία.
