Ενώ ο μικρός βραχιαλικός πόνος μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί με μασάζ και φυσικοθεραπεία, αναλγητικά φάρμακα και υποστηρικτικά σιδεράκια, οι επιβαρυμένες καταστάσεις μπορεί να απαιτούν ενέσεις κορτιζόνης ή χειρουργική επέμβαση ακολουθούμενη από αποκατάσταση για αποκατάσταση δύναμη και λειτουργία.
Πόσο χρόνο χρειάζεται ένας βραχιόνιος για να επουλωθεί;
Θα χρειαστείτε αποκατάσταση (αποκατάσταση). Αυτό θα ξεκινήσει μετά την αφαίρεση του νάρθηκα ή του νάρθηκα. Η αποκατάσταση διαρκεί συνήθως 2 μήνες. Χρειάζονται περίπου 3 έως 4 μήνες για να επουλωθεί ο δικέφαλος μυς σας.
Γιατί πονάει ο βραχιόνιος μυς μου;
Ο τραυματισμός σε αυτόν τον μυ μπορεί να προκληθεί λόγω πολλών παραγόντων, εάν ο πόνος είναι σταδιακός στην έναρξή του μπορεί να είναι ως το αποτέλεσμα τενοντίτιδαςΗ τενοντίτιδα προκαλείται συνήθως από υπερβολική καταπόνηση των μυών μέσω υπερβολικής προπόνησης, επαναλαμβανόμενης χρήσης ή υπερβολικής δύναμης μέσω της άρθρωσης του αγκώνα.
Πώς κάνετε μασάζ σε ένα brachialis;
Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για να κάνετε αυτομασάζ στο brachialis είναι με μια μπάλα λακρός (ή μου αρέσουν πολύ οι "Rock Balls"). Ο ασθενής μπορεί να τοποθετήσει τη μπάλα μεταξύ του τοίχου και του βραχιονίου του και να ασκήσει ανεκτή πίεση στο σημείο σκανδάλης.
Πώς μπορώ να ξέρω αν έσκισα τον βραχιόνιο μυ μου;
Το πιο εμφανές σύμπτωμα θα είναι ένας ξαφνικός, έντονος πόνος στο πάνω μέρος του βραχίονα ή στον αγκώνα, ανάλογα με το πού τραυματίστηκε ο τένοντας. Μπορεί να ακούσετε ή να αισθανθείτε ένα «σκάει» όταν ένας τένοντας σκίζεται. Άλλα σημάδια ότι μπορεί να έχετε σκίσει τένοντα του δικεφάλου μπορεί να περιλαμβάνουν: Αιχμηρό πόνο στον ώμο ή στον αγκώνα.
