Logo el.boatexistence.com

Μπορεί το κάλιο να προκαλέσει οίδημα;

Πίνακας περιεχομένων:

Μπορεί το κάλιο να προκαλέσει οίδημα;
Μπορεί το κάλιο να προκαλέσει οίδημα;

Βίντεο: Μπορεί το κάλιο να προκαλέσει οίδημα;

Βίντεο: Μπορεί το κάλιο να προκαλέσει οίδημα;
Βίντεο: 10 Σημάδια Που Δείχνουν Πως Τα Νεφρά Δεν Λειτουργούν Σωστά! 2024, Ενδέχεται
Anonim

Ωστόσο, η πιο ήπια ανεπάρκεια καλίου μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσάρεστες παθήσεις όπως γενική κόπωση, κατακράτηση νερού, πρήξιμο των άκρων, αυθόρμητο τρέμουλο των μηρών ή των γάμπας και πονοκεφάλους.

Σας κάνει το κάλιο να κατακρατάτε υγρά;

Το κάλιο είναι ένα ορυκτό που εξυπηρετεί πολλές σημαντικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, βοηθά στην αποστολή των ηλεκτρικών σημάτων που κρατούν το σώμα σε λειτουργία. Μπορεί επίσης να ωφελήσει την υγεία της καρδιάς (9). Το κάλιο φαίνεται να βοηθά στη μείωση της κατακράτησης νερού με δύο τρόπους, μειώνοντας τα επίπεδα νατρίου και αυξάνοντας την παραγωγή ούρων (10).

Ποιες είναι οι παρενέργειες της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο;

Ποια είναι τα συμπτώματα της υπερκαλιαιμίας (υψηλό κάλιο);

  • Κοιλιακός (κοιλιά) πόνος και διάρροια.
  • Πόνος στο στήθος.
  • Αίσθημα παλμών ή αρρυθμία (ακανόνιστος, γρήγορος ή κυματιστός καρδιακός παλμός).
  • Μυϊκή αδυναμία ή μούδιασμα στα άκρα.
  • Ναυτία και έμετος.

Επηρεάζει το κάλιο τα πόδια σας;

Η ανεπάρκεια καλίου μπορεί να επηρεάσει άλλους μύες του σώματος, συμπεριλαμβανομένων αυτών των χεριών και των ποδιών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε γενική μυϊκή αδυναμία και κράμπες.

Τι κάνει το κάλιο στο νερό του σώματος;

Το κάλιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα στο σώμα. Βοηθά στη ρύθμιση ισορροπία υγρών, στις μυϊκές συσπάσεις και στα νευρικά σήματα. Επιπλέον, μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της κατακράτησης νερού, στην προστασία από το εγκεφαλικό και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και των λίθων στα νεφρά.

Συνιστάται: