Logo el.boatexistence.com

Πρέπει οι αιχμές του κομματιού να είναι σφιχτές;

Πίνακας περιεχομένων:

Πρέπει οι αιχμές του κομματιού να είναι σφιχτές;
Πρέπει οι αιχμές του κομματιού να είναι σφιχτές;

Βίντεο: Πρέπει οι αιχμές του κομματιού να είναι σφιχτές;

Βίντεο: Πρέπει οι αιχμές του κομματιού να είναι σφιχτές;
Βίντεο: 25 Πράγματα που Πρέπει να Πετάξετε ΤΩΡΑ από το Σπίτι Σας! | Σπύρος Σούλης 2024, Ενδέχεται
Anonim

Οι αιχμές θα πρέπει να αισθάνονται πιο σφιχτές από τα κανονικά αθλητικά παπούτσια σας, αλλά όχι τόσο σφιχτές ώστε να αισθάνεστε άβολα. Βεβαιωθείτε ότι δοκιμάζετε αιχμές σπριντ και όχι αιχμές απόστασης. Δοκιμάστε τις αιχμές σας με τις ίδιες κάλτσες που θα φοράτε στους αγώνες.

Πόσο σφιχτές υποτίθεται ότι είναι οι αιχμές;

"Μια ακίδα πρέπει να μοιάζει σαν να προοριζόταν για το πόδι σας, λίγο πιο άνετο από ό,τι ένα παπούτσι προπόνησης" Πόσο θα διαρκέσει ένα ζευγάρι αιχμές; Οι περισσότερες αιχμές θα πρέπει να αντέχουν για τουλάχιστον δύο έως τρεις περιόδους γυμνασίου (και γενικά αισθάνονται καλύτερα όσο περισσότερο συνηθίζουν).

Πώς πρέπει να ταιριάζουν οι αιχμές των κομματιών σας;

Πώς πρέπει να ταιριάζουν οι αιχμές σας. Σπριντ, άλμα και ρίψη αιχμές θα πρέπει να ταιριάζουν σαν γάντι. Θα είναι άνετα και θα παρέχουν στενή εφαρμογή. Τα δάχτυλα των ποδιών σας πρέπει να φτάνουν μέχρι την άκρη των παπουτσιών, αλλά να μην μπλοκάρουν μέσα τους.

Θα πρέπει να αυξήσετε το μέγεθος σε αιχμές κομματιών;

Μας αρέσει να έχουμε περίπου ένα μήκος χώρου στα παπούτσια μας για τρέξιμο, αλλά θέλουμε μια άνετη εφαρμογή στις αιχμές μας, επομένως μπορεί να χρειαστείτε μισό ή πλήρες μέγεθος μικρότερο από τα παπούτσια σας για τρέξιμο. Θα φροντίσουμε να προσαρμόζουμε τις αιχμές σας για να βεβαιωθούμε ότι έχετε το σωστό μέγεθος για τα πόδια σας.

Πρέπει να φοράτε κάλτσες με αιχμές;

Δεδομένου ότι οι αιχμές για τρέξιμο εφαρμόζουν άνετα είτε φοράτε κάλτσες είτε όχι, εξαρτάται από εσάς. Το να πας χωρίς κάλτσες, ωστόσο, μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης φουσκάλων, επομένως ψάξε για μια λεπτή τεχνική κάλτσα για να αξιοποιήσεις το καλύτερο και από τα δύο. Πάντα σπάζετε ένα ζευγάρι αιχμές τρεξίματος πριν αγωνιστείτε σε αυτές για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού.

Συνιστάται: