Logo el.boatexistence.com

Μπορεί ο λαιμός σας να σας προκαλέσει πονοκεφάλους;

Πίνακας περιεχομένων:

Μπορεί ο λαιμός σας να σας προκαλέσει πονοκεφάλους;
Μπορεί ο λαιμός σας να σας προκαλέσει πονοκεφάλους;

Βίντεο: Μπορεί ο λαιμός σας να σας προκαλέσει πονοκεφάλους;

Βίντεο: Μπορεί ο λαιμός σας να σας προκαλέσει πονοκεφάλους;
Βίντεο: Πονοκέφαλος Φυσική Αντιμετώπιση Με 6 Εύκολες Λύσεις (& Σημείο Πίεσης) 2024, Ενδέχεται
Anonim

Ο πόνος στον αυχένα συνδέεται συχνά με πολλούς διαφορετικούς τύπους πονοκεφάλων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στον λαιμό προκαλεί πονοκεφάλους. Σε άλλους, μύες που βρίσκονται στη βάση του κρανίου και στην κορυφή του λαιμού συμβάλλουν στον πονοκέφαλο. Επιπλέον, ο πόνος στον αυχένα μπορεί περιστασιακά να είναι σύμπτωμα ορισμένων τύπων πονοκεφάλων.

Πώς θα απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο στον αυχένα;

Απλώς θυμηθείτε να σταματήσετε μια θεραπεία εάν επιδεινώσει τον πόνο σας

  1. Ασκήστε σταθερή πίεση. …
  2. Δοκιμάστε τη θερμοθεραπεία. …
  3. Χρησιμοποιήστε παγοκύστη. …
  4. Διατηρήστε καλή στάση σώματος. …
  5. Κοιμήσου, αλλά μην κοιμάσαι υπερβολικά. …
  6. Βρες το κατάλληλο μαξιλάρι. …
  7. Κρατήστε καθημερινό ημερολόγιο. …
  8. Επισκεφτείτε έναν φυσιοθεραπευτή.

Τι είναι ο πονοκέφαλος στον αυχένα;

Η αυχενική κεφαλαλγία συνήθως ξεκινά ως ένας θαμπός πόνος στον αυχένα και ακτινοβολεί προς τα πάνω κατά μήκος του πίσω μέρους του κεφαλιού, σχεδόν πάντα μονόπλευρη. Ο πόνος μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στο μέτωπο, τον κρόταφο και την περιοχή γύρω από τα μάτια ή/και τα αυτιά. Η CGH προκαλείται λόγω μιας υποκείμενης διαταραχής του δίσκου, της άρθρωσης, των μυών ή των νεύρων στον αυχένα.

Πώς μπορώ να ξέρω αν ο πονοκέφαλος μου είναι από πόνο στον αυχένα;

Συμπτώματα

  1. μειωμένο εύρος κίνησης στο λαιμό.
  2. πόνος στη μία πλευρά του προσώπου ή του κεφαλιού.
  3. πόνος και δυσκαμψία του λαιμού.
  4. πόνος γύρω από τα μάτια.
  5. πόνος στον αυχένα, τον ώμο ή το χέρι στη μία πλευρά.
  6. πόνος στο κεφάλι που προκαλείται από ορισμένες κινήσεις ή στάσεις του αυχένα.
  7. ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο.
  8. ναυτία.

Πόσο καιρό διαρκούν οι πονοκέφαλοι στον αυχένα;

Ορισμένοι πονοκέφαλοι έντασης προκαλούνται από κόπωση, συναισθηματικό στρες ή προβλήματα που αφορούν τους μύες ή τις αρθρώσεις του λαιμού ή της γνάθου. Τα περισσότερα διαρκούν για 20 λεπτά έως δύο ώρες. Αν έχετε περιστασιακά πονοκεφάλους τύπου έντασης, μπορείτε να τους φροντίσετε μόνοι σας.

Συνιστάται: