Το ασβέστιο απαιτείται από δύο πρωτεΐνες, την τροπονίνη και την τροπομυοσίνη, που ρυθμίζουν τη μυϊκή σύσπαση εμποδίζοντας τη δέσμευση της μυοσίνης με τη νηματώδη ακτίνη Σε ένα σαρκομέριο ηρεμίας σαρκομέριο A σαρκομέριο (ελληνικά σάρξ "Σάρκα", μέρος meros "μέρος") είναι η μικρότερη λειτουργική μονάδα γραμμωτού μυϊκού ιστού Είναι η επαναλαμβανόμενη μονάδα μεταξύ δύο γραμμών Z. … Τα σαρκομερή αποτελούνται από μακριές, ινώδεις πρωτεΐνες ως νημάτια που γλιστρούν το ένα δίπλα στο άλλο όταν ένας μυς συστέλλεται ή χαλαρώνει. https://en.wikipedia.org › wiki › Sarcomere
Sarcomere - Wikipedia
η τροπομυοσίνη εμποδίζει τη σύνδεση της μυοσίνης με την ακτίνη.
Γιατί χρειαζόμαστε ασβέστιο για τη σύσπαση των μυών;
Ασβέστιο βοηθά στη ρύθμιση της συστολής των μυών. Όταν ένα νεύρο διεγείρει έναν μυ, το σώμα απελευθερώνει ασβέστιο. Το ασβέστιο βοηθά τις πρωτεΐνες των μυών να εκτελέσουν το έργο της συστολής. Όταν το σώμα αντλεί το ασβέστιο από τους μυς, ο μυς θα χαλαρώσει.
Ποιος είναι ο ρόλος του ιόντος ασβεστίου στη μυϊκή σύσπαση;
Όταν το ασβέστιο συνδέεται με την τροπονίνη, η τροπονίνη αλλάζει σχήμα, αφαιρώντας την τροπομυοσίνη από τις θέσεις δέσμευσης. Το σαρκοπλασματικό δίκτυο αποθηκεύει ιόντα ασβεστίου, τα οποία απελευθερώνει όταν διεγείρεται ένα μυϊκό κύτταρο. τα ιόντα ασβεστίου ενεργοποιούν στη συνέχεια τον κύκλο συστολής μυϊκής γέφυρας.
Πώς είναι σημαντικό το ασβέστιο για τους μύες;
Το ασβέστιο επηρεάζει τους μύες ρυθμίζοντας τις συσπάσεις Αυτό περιλαμβάνει τη ρύθμιση του καρδιακού παλμού επειδή η καρδιά είναι ένας μυς που αντλεί αίμα. Το ασβέστιο απελευθερώνεται όταν ένα νεύρο διεγείρει έναν μυ. Το ασβέστιο παίζει επίσης ρόλο στη σύνθετη διαδικασία της πήξης του αίματος (πήξη του αίματος).
Βοηθά το ασβέστιο στην ανάπτυξη των μυών;
" Η ρύθμιση του ασβεστίου είναι ένα ουσιαστικό μέρος της μυϊκής συστολής και επομένως, η οικοδόμηση μυών", λέει ο Jim White, ιδιοκτήτης του Jim White Fitness Studios στη Βιρτζίνια και εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας.
