Είναι φυσιολογικό το άγχος να καθυστερεί μια περίοδο, ή ακόμα και να σας κάνει να την παραλείψετε εντελώς. Οι ορμόνες του στρες είναι γνωστό ότι επηρεάζουν την έμμηνο ρύση και η έρευνα έχει βρει ότι όσοι έχουν υψηλότερα επίπεδα αντιληπτού στρες είναι πιο πιθανό να χάσουν μια περίοδο.
Μπορεί το άγχος να καθυστερήσει την περίοδό σας για 5 ημέρες;
Αν είστε κάτω από πολύ άγχος, το σώμα σας μπορεί να παραμείνει σε κατάσταση μάχης ή φυγής, κάτι που μπορεί να σας κάνει να σταματήσετε προσωρινά την ωορρηξία. Αυτή η έλλειψη ωορρηξίας, με τη σειρά της, μπορεί να καθυστερήσει την περίοδό σας.
Μπορεί το άγχος να σταματήσει την έλευση της περιόδου;
Άγχος. Εάν είστε αγχωμένοι, ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος μπορεί να γίνει μεγαλύτερος ή μικρότερος, οι περίοδοι σας μπορεί να σταματήσουν εντελώς ή μπορεί να γίνουν πιο επώδυνες. Προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος φροντίζοντας να έχετε χρόνο για να χαλαρώσετε. Η τακτική άσκηση, όπως τρέξιμο, κολύμπι και γιόγκα, μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.
Πόση καθυστέρηση είναι φυσιολογική στις περιόδους;
"Κατά μέσο όρο, αυτοί οι κύκλοι είναι 24 έως 38 ημέρες." Αυτό σημαίνει ότι ένας κύκλος 28 ημερών τον ένα μήνα και ένας κύκλος 26 ημερών τον επόμενο μήνα δεν είναι πιθανότατα ανησυχητικό. Η περίοδός σας μπορεί να θεωρηθεί καθυστερημένη εάν: Έχουν περάσει περισσότερες από 38 ημέρες από την τελευταία σας περίοδο.
Τι προκαλεί την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως;
Η εγκυμοσύνη είναι μακράν η πιο κοινή αιτία απώλειας περιόδου, αλλά υπάρχουν ορισμένοι άλλοι ιατρικοί παράγοντες και παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορούν να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Η ακραία απώλεια βάρους, οι ορμονικές ανωμαλίες και η εμμηνόπαυση είναι από τις πιο κοινές αιτίες εάν δεν είστε έγκυος.
