Όταν προπονείστε γιογιό τι να κάνετε τη νύχτα;

2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:36

Συμβουλές για νυχτερινή επιτυχία στην προπόνηση γιογιό

1. Αγοράστε προστατευτικά σεντονιών μιας χρήσης ή στρώστε πολλαπλά τοποθετημένα σεντόνια για ευκολότερες αλλαγές εάν το παιδί σας έχει ατύχημα.
2. Περιορίστε τα ποτά μία ώρα πριν τον ύπνο του παιδιού σας.
3. Βοηθήστε τους να χρησιμοποιήσουν το γιογιό μισή ώρα πριν πάνε για ύπνο - και ξανά ακριβώς πριν τον ύπνο.

Τι ηλικία πρέπει το παιδί να είναι στεγνό τη νύχτα;

Κατά μέσο όρο, η πλειοψηφία των μικρών είναι περίπου 3,5 ή 4 ετών πριν στεγνώσουν αξιόπιστα τη νύχτα. Ωστόσο, ορισμένα παιδιά εξακολουθούν να χρειάζονται την ασφάλεια των νυχτερινών παντελονιών ή προστατευτικών καλυμμάτων στην ηλικία των 5 ή 6 ετών - κυρίως επειδή κοιμούνται πολύ βαθιά.

Πότε πρέπει να προπονείστε γιογιό το βράδυ;

Ο

McFadden λέει ότι το μεταξύ των ηλικιών 2 και 3 είναι τυπικό για την ημερήσια προπόνηση. Για τη νυχτερινή προπόνηση στο γιογιό, λέει «εάν είναι εντελώς στεγνά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή με σπάνια ατυχήματα και έχουν πάει για μερικές εβδομάδες το μήνα χωρίς νυχτερινό πρόβλημα, τότε μπορείτε να θεωρήσετε ότι είναι έτοιμοι».

Πρέπει να ξυπνήσω το παιδί μου για να κατουρήσει τη νύχτα;

Μην ξυπνάτε το παιδί σας για να κατουρήσει όταν πηγαίνετε για ύπνο. Δεν βοηθά στην ενούρηση και απλώς θα διαταράξει τον ύπνο του παιδιού σας. Όταν το παιδί σας βρέχει το κρεβάτι, βοηθήστε το να πλυθεί καλά το πρωί για να μην μυρίζει.

Πρέπει να ξυπνήσω το 7χρονο παιδί μου για να κατουρήσει;

Αν είστε ακόμα ξύπνιοι μία ή δύο ώρες μετά τον ύπνο του παιδιού σας, σκεφτείτε να το ξυπνήσετε για μια γρήγορη επίσκεψη στο μπάνιο. (Ή εάν το παιδί σας είναι μεγαλύτερο, μπορεί να είναι σε θέση να ορίσει αυτή τη συνήθεια για τον εαυτό του.) Δεν θα σταματήσει την ενούρηση, αλλά μπορεί να μειώσει την ποσότητα ούρας που μπορεί να καταλήξει στο κρεβάτι.