Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει ούτε μία ατομική θεραπεία για την αλεξιθυμία Η ακριβής θεραπευτική προσέγγιση εξαρτάται από τις γενικές ανάγκες υγείας σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε κατάθλιψη ή άγχος, η λήψη ορισμένων φαρμάκων για αυτές τις καταστάσεις θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στα συμπτώματα ψυχικής υγείας. Οι θεραπείες μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες για αυτήν την πάθηση.
Πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον με αλεξιθυμία;
Θεραπεία για την Αλεξιθυμία
Μην τιμωρείτε, ντρέπεστε ή κοροϊδεύετε τη συναισθηματική τους έλλειψη ανταπόκρισης. Αντίθετα, ασκήστε υπομονή. Σκεφτείτε να εξηγήσετε τις ανάγκες σας με συντομότερους όρους, «Αισθάνομαι κουρασμένος, δεν θέλω να μαγειρέψω. Ας πάρουμε φαγητό για δείπνο. "
Η αλεξιθυμία χειροτερεύει με την ηλικία;
Για παράδειγμα, μια μεγάλης κλίμακας μελέτη διαπίστωσε ότι ο επιπολασμός της αλεξιθυμίας αυξήθηκε με την ηλικία, με τις υψηλότερες βαθμολογίες TAS να λαμβάνονται από συμμετέχοντες ηλικίας 85 ετών και άνω (Mattila et al.., 2006).
Είναι σοβαρή η αλεξιθυμία;
Δεν είναι διαταραχή ψυχικής υγείας Τα άτομα με αλεξιθυμία μπορεί να έχουν προβλήματα στη διατήρηση των σχέσεων και στη συμμετοχή σε κοινωνικές καταστάσεις. Μπορεί να έχουν μια συνυπάρχουσα πάθηση ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη ή να μην διαγιγνώσκονται παθήσεις ψυχικής υγείας. Η αλεξιθυμία συνδέεται επίσης με τον αυτισμό.
Μπορούν τα άτομα με αλεξιθυμία να αισθάνονται;
Είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι η αλεξιθυμία δεν σημαίνει ότι είστε εντελώς απαθείς. Μπορεί να αισθάνεστε ακόμα πράγματα μέσα σας, αλλά δυσκολεύεστε να αισθανθείτε συνδεδεμένοι με τα συναισθήματά σας ή δεν είστε σε θέση να τα εκφράσετε σε άλλους.
