Ο βελονισμός περιλαμβάνει την εισαγωγή πολύ λεπτών βελόνων μέσω του δέρματός σας σε στρατηγικά σημεία του σώματός σας. Βασικό συστατικό της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής, ο βελονισμός χρησιμοποιείται συνήθως για την θεραπεία του πόνου Όλο και περισσότερο, χρησιμοποιείται για τη συνολική ευεξία, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης του στρες.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας μετά τον βελονισμό;
Τι να περιμένετε μετά τη θεραπεία: Γενικά, οι άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται χαλαροί μετά από μια θεραπεία βελονισμού. Και οι επόμενες ημέρες μπορεί να σημαίνουν ακόμη καλύτερο ύπνο, πέψη και μια συνολική αίσθηση ευεξίας. Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς αναφέρουν ότι έχουν βαθύτερο, πιο έντονο αποτέλεσμα τις ημέρες μετά τη συνεδρία.
Ποιες είναι οι αρνητικές παρενέργειες του βελονισμού;
Πιθανές αρνητικές παρενέργειες του βελονισμού
- Χειρότερα συμπτώματα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα μετά τον βελονισμό, κάποιοι αισθάνονται χειρότερα πριν βελτιωθούν. …
- Κόπωση. …
- Πόνος. …
- Μώλωπες. …
- Μυϊκές συσπάσεις. …
- Αφροσύνη. …
- Συναισθηματική Απελευθέρωση.
Τι δεν πρέπει να κάνετε μετά τον βελονισμό;
Δραστηριότητες που πρέπει να αποφεύγετε μετά τον βελονισμό
- Εντατική άσκηση. Δεν χρειάζεται να αποφύγετε εντελώς την άσκηση, αλλά μάλλον θα ήταν καλύτερο να επιβραδύνετε λίγο. …
- Καφεΐνη. …
- Οινόπνευμα. …
- Junk Food. …
- Πάγος. …
- Τηλεόραση και άλλες οθόνες.
Πόση ώρα πρέπει να ξεκουράζομαι μετά τον βελονισμό;
Μετά από βελονισμό, μασάζ, βεντούζες και/ή οποιαδήποτε άλλη εργασία σώματος, δεν πρέπει να κάνετε ντους ή να κολυμπήσετε για 12-24 ώρες. Αυτό επιτρέπει στη θεραπεία να παραμένει στο σώμα ανενόχλητη.
