Μπορεί να σας φανούν χρήσιμες οι ακόλουθες προτάσεις:
- Προσπαθήστε να καθίσετε όρθια.
- Κράτα το κεφάλι σου ψηλά, ώστε το σάλιο να ρέει στο πίσω μέρος του λαιμού σου, όπου μπορεί να το καταπιείς.
- Κάνε συνειδητή προσπάθεια να καταπίνεις συχνά το σάλιο. …
- Αποφύγετε τα ζαχαρούχα τρόφιμα, καθώς αυτά ενθαρρύνουν την ανάπτυξη του σάλιου.
Γιατί νιώθω ότι πρέπει να καταπίνω συνεχώς;
Οι πιο συχνές αιτίες του σφαιρικού φάρυγγα είναι το άγχος και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ), μια μορφή παλινδρόμησης οξέος που προκαλεί το περιεχόμενο του στομάχου να μετακινηθεί πίσω στον τροφικό σωλήνα και μερικές φορές στο λαιμό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκούς σπασμούς που προκαλούν την αίσθηση ενός αντικειμένου που πιάνεται στο λαιμό.
Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να καταπίνω σάλιο;
Η δυσκολία στην κατάποση ή την απομάκρυνση του σάλιου από το στόμα μπορεί να προκληθεί ή να σχετίζεται με ορισμένες υποκείμενες παθήσεις, όπως το σύνδρομο Down, τον αυτισμό, το ALS, το εγκεφαλικό επεισόδιο και τη νόσο του Πάρκινσον. Εάν ένα άτομο έχει επίσης μια αισθητηριακή δυσλειτουργία, μπορεί να μην αντιλαμβάνεται πάντα ότι έχει σάλια.
Πώς μπορώ να σταματήσω το υπερβολικό σάλιο στο στόμα μου;
Οι καλύτεροι τρόποι για να σταματήσετε τα σάλια
- Αλλάξτε τις θέσεις ύπνου. Μοιραστείτε το στο Pinterest Ορισμένες στάσεις ύπνου μπορεί να ενθαρρύνουν τα σάλια. …
- Αντιμετώπιση αλλεργιών και προβλημάτων κόλπων. …
- Λάβετε φάρμακα. …
- Λάβετε ενέσεις Botox. …
- Παρακολουθήστε λογοθεραπεία. …
- Χρησιμοποιήστε στοματική συσκευή. …
- Κάνε χειρουργική επέμβαση.
Γιατί καταβροχθίζω τόσο πολύ;
Αεροφαγία είναι ο ιατρικός όρος για την υπερβολική και επαναλαμβανόμενη κατάποση αέρα. Όλοι καταπίνουμε λίγο αέρα όταν μιλάμε, τρώμε ή γελάμε. Τα άτομα με αεροφαγία καταβροχθίζουν τόσο πολύ αέρα, παράγει δυσάρεστα γαστρεντερικά συμπτώματα Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν διάταση της κοιλιάς, φούσκωμα, ρέψιμο και μετεωρισμό.
