Logo el.boatexistence.com

Τι είναι ένα παράδειγμα ενδοσκόπησης;

Πίνακας περιεχομένων:

Τι είναι ένα παράδειγμα ενδοσκόπησης;
Τι είναι ένα παράδειγμα ενδοσκόπησης;

Βίντεο: Τι είναι ένα παράδειγμα ενδοσκόπησης;

Βίντεο: Τι είναι ένα παράδειγμα ενδοσκόπησης;
Βίντεο: Your words may predict your future mental health | Mariano Sigman 2024, Ενδέχεται
Anonim

Ο ορισμός της ενδοσκόπησης είναι η αυτοεξέταση, η ανάλυση του εαυτού σας, η εξέταση της προσωπικότητας και των πράξεών σας και η εξέταση των δικών σας κινήτρων. Ένα παράδειγμα ενδοσκόπησης είναι όταν διαλογίζεστε για να προσπαθήσετε να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας.

Τι είναι η μέθοδος ενδοσκόπησης με παράδειγμα;

Μέθοδος ενδοσκόπησης: Αυτοανίχνευση πολλαπλών διαδικασιών

Με αυτή την έννοια, η ενδοσκόπηση είναι μια διαδικασία όπου το ενεργό, γνωστικό μυαλό μας μπορεί να παρατηρεί ή μπορεί να αλληλεπιδρά με τις πληροφορίες στο μυαλό μας. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι εξετάζω τον εαυτό μου και παρατηρώ ότι αγχώνομαι πολύ πριν πρέπει να κάνω μια ομιλία.

Πώς χρησιμοποιούμε την ενδοσκόπηση;

Η χρήση της ενδοσκόπησης ως εργαλείου για να κοιτάξουμε προς τα μέσα είναι ένα σημαντικό μέρος της αυτογνωσίας και χρησιμοποιείται ακόμη και στην ψυχοθεραπεία ως ένας τρόπος για να βοηθήσει τους πελάτες να αποκτήσουν εικόνα για τη δική τους συναισθήματα και συμπεριφορά.

Τι είναι μια πρόταση για ενδοσκόπηση;

η ενατένιση των δικών σας σκέψεων και επιθυμιών και συμπεριφοράς. 1) Είχε πάντα τις στιγμές του ήρεμης ενδοσκόπησης. 2) Στα Μεσοδυτικά, η ενδοσκόπηση είναι πρακτικά απαγορευμένη. 3) Οι πιθανοί μάνατζερ θα πρέπει επίσης να συμμετέχουν σε εποικοδομητική ενδοσκόπηση.

Πώς κάνεις την αυτο-ενδοσκόπηση;

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι κάντε μερικές ερωτήσεις στον εαυτό σας Κάντε στον εαυτό σας ερωτήσεις για τον εαυτό σας. Καταγράψτε τις ερωτήσεις και στη συνέχεια γράψτε τις απαντήσεις σας στις ερωτήσεις. Ρωτήστε τον εαυτό σας για το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον σας και συνθέστε απαντήσεις στις ερωτήσεις που είναι θετικές, διορατικές και δίνουν κίνητρα για εσάς.

Συνιστάται: