Logo el.boatexistence.com

Πώς να σταματήσετε την κοιλιακή διάταση;

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να σταματήσετε την κοιλιακή διάταση;
Πώς να σταματήσετε την κοιλιακή διάταση;

Βίντεο: Πώς να σταματήσετε την κοιλιακή διάταση;

Βίντεο: Πώς να σταματήσετε την κοιλιακή διάταση;
Βίντεο: ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! Κοιλιακοί για καλοκαίρι ! 2024, Ενδέχεται
Anonim

Μακροχρόνιες λύσεις για το φούσκωμα

  1. Αυξήστε σταδιακά τις φυτικές ίνες. Μοιραστείτε το στο Pinterest Η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του φουσκώματος. …
  2. Αντικαταστήστε τα αναψυκτικά με νερό. …
  3. Αποφύγετε να μασάτε τσίχλα. …
  4. Γίνε πιο δραστήριος κάθε μέρα. …
  5. Τρώτε σε τακτά χρονικά διαστήματα. …
  6. Δοκιμάστε προβιοτικά. …
  7. Μειώστε το αλάτι. …
  8. Αποκλείστε ιατρικές παθήσεις.

Μπορεί η κοιλιακή διάταση να θεραπευτεί;

Ευτυχώς, οι νέες θεραπείες που περιλαμβάνουν διατροφικούς χειρισμούς (δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP) έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά επιτυχημένες στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του φουσκώματος και της κοιλιακής διάτασης, με τα ποσοστά αποτελεσματικότητας να ξεπερνούν κατά πολύ αυτά των φαρμακευτικών θεραπειών, όπως τα αντιβιοτικά και οι προκινητικοί παράγοντες.

Τι προκαλεί την κοιλιακή διάταση;

Το οίδημα ή η διάταση της κοιλιάς προκαλείται συχνότερα από υπερφαγία παρά από μια σοβαρή ασθένεια. Αυτό το πρόβλημα μπορεί επίσης να προκληθεί από: Κατάποση αέρα (μια νευρική συνήθεια) Συσσώρευση υγρού στην κοιλιά (αυτό μπορεί να είναι σημάδι σοβαρού ιατρικού προβλήματος)

Ποιες ασθένειες προκαλούν διόγκωση στομάχου;

Ο κατάλογος των οργανικών διαταραχών που μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα και διάταση περιλαμβάνει επίσης κοιλιοκάκη, παγκρεατική ανεπάρκεια, προηγούμενη γαστροοισοφαγική χειρουργική επέμβαση (όπως βυθοπλασία ή βαριατρικές επεμβάσεις), απόφραξη γαστρικής εξόδου, γαστροπάρεση, ασκίτης, γαστρεντερική ή γυναικολογική κακοήθεια, υποθυρεοειδισμός, …

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της διάτασης της κοιλιάς και του φουσκώματος;

Το φούσκωμα αναφέρεται στην αίσθηση του πρηξίματος της κοιλιάς, που μερικές φορές περιγράφεται ως η αίσθηση ενός φουσκωμένου μπαλονιού στην κοιλιά. Αντίθετα, η διάταση της κοιλιάς αναφέρεται σε μια πραγματική αύξηση στο μετρημένο μέγεθος της κοιλιάς.

Συνιστάται: