Το μίσος προς τον εαυτό προκύπτει από μια αρνητική σπείρα κακής αυτοεκτίμησης που μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Ίσως ένα γεγονός στην παιδική ηλικία ή νωρίτερα στη ζωή, που κάνει το άτομο να πιστεύει ότι αξίζει λιγότερο από τους άλλους ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτό και ότι κανείς δεν θα το αγαπήσει.
Πώς λέγεται το να μισείς τον εαυτό σου;
Το μίσος προς τον εαυτό είναι προσωπική απέχθεια ή μίσος για τον εαυτό ή χαμηλή αυτοεκτίμηση που μπορεί να οδηγήσει σε αυτοτραυματισμό.
Τι κάνω αν μισώ πραγματικά τον εαυτό μου;
Όταν συμβεί αυτό, δοκιμάστε να κάνετε μια εσωτερική συνομιλία με τον εαυτό σας Για παράδειγμα, εάν σκέφτεστε, «Μισώ τον εαυτό μου», τότε μπορεί να είναι χρήσιμο να ρωτήσετε αμέσως, «Γιατί; Εάν η απάντηση είναι: «Φαίνομαι άσχημη με αυτό το φόρεμα» ή «Πραγματικά μπέρδεψα αυτή τη συνάντηση», τότε δοκιμάστε να αμφισβητήσετε και αυτή τη σκέψη.
Ποια είναι η διαταραχή όπου δεν σου αρέσει ο εαυτός σου;
Διαταραχή αποπροσωποποίησης είναι μια πάθηση ψυχικής υγείας που είναι πλέον επίσημα γνωστή ως διαταραχή αποπροσωποποίησης-αποπραγματοποίησης (DDD). Αυτό το ενημερωμένο όνομα αντικατοπτρίζει τα δύο σημαντικά ζητήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με DDD: Η αποπροσωποποίηση επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεστε με τον εαυτό σας. Μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να μην είστε αληθινοί.
Γιατί μισώ τόσο πολύ;
Αισθήματα μίσους ή έντονης συναισθηματικής αντιπάθειας αναπτύσσονται για πολλούς λόγους. Οι άνθρωποι μπορεί να αρχίσουν να μισούν ένα άλλο άτομο ή μια ομάδα όταν: Νιώθουν φθόνο ή θέλουν αυτό που έχει το άλλο άτομο. Μπορεί να θεωρούν άδικο ότι κάποιος έχει αυτό που του λείπει.
