Μην ξεπλένεστε με νερό αμέσως μετά τοοδοντόβουρτσισμα Μετά το βούρτσισμα, φτύστε την περίσσεια οδοντόκρεμα. Μην ξεπλύνετε το στόμα σας αμέσως μετά το βούρτσισμα, καθώς θα ξεπλύνει το συμπυκνωμένο φθόριο στην υπόλοιπη οδοντόκρεμα. Αυτό το αραιώνει και μειώνει τα προληπτικά του αποτελέσματα.
Πόση ώρα πρέπει να περιμένετε για να ξεπλυθείτε μετά το βούρτσισμα;
Το σμάλτο είναι η ισχυρότερη ουσία στο σώμα σας, ωστόσο μπορεί να εξασθενήσει εξαιρετικά σε ορισμένες περιπτώσεις. Φροντίζοντας να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν ή μετά το φαγητό για να βουρτσίσετε τα δόντια σας και να περιμένετε λίγα λεπτά μετά το βούρτσισμα για να ξεπλυθείτε με νερό μπορεί να προστατεύσει το σμάλτο σας από την έκθεση σε πιθανά προβλήματα.
Είναι εντάξει να αφήνετε την οδοντόκρεμα στα δόντια σας όλη τη νύχτα;
Αυτό συμβαίνει επειδή το ξέπλυμα ξεπλένει την προστατευτική επικάλυψη φθορίου που παρέχεται από την οδοντόκρεμα, εξηγεί η Lynn Tomkins, Πρόεδρος της Οδοντιατρικής Ένωσης του Οντάριο. « Συστήνω να μην ξεπλένεστε, ειδικά για τη νύχτα», λέει, γιατί με αυτόν τον τρόπο, «αφήνετε ένα ωραίο φιλμ φθορίου στα δόντια σας όλη τη νύχτα.»
Οι περισσότεροι ξεπλένονται μετά το βούρτσισμα;
Μία από τις πολλές ερωτήσεις που ακούμε στο ιατρείο μας σχετικά με τη στοματική υγιεινή είναι εάν πρέπει να ξεπλύνετε ή όχι μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Είναι πιθανώς ασφαλές να πούμε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ξεπλένονται μετά το βούρτσισμα για να απαλλάξουν το στόμα τους από την περίσσεια οδοντόκρεμα.
Πρέπει να αφήσεις οδοντόκρεμα στο στόμα σου;
Οι οδοντίατροι λένε ότι είναι καλό να αφήσετε την φθοριούχο οδοντόκρεμα να πήξει στα δόντια σας για λίγα λεπτά ανεξάρτητα από το αν αποφασίσετε να ξεπλύνετε με νερό ή όχι. Αν και το ξέβγαλμα δεν σας βλάπτει, εμποδίζει την οδοντόκρεμα να λειτουργήσει με τις καλύτερες δυνατότητές της.
