Οι αισθητήρες ρυθμού είναι ένα απαραίτητο για ποδηλάτες και ποδηλάτες που θέλουν να μεγιστοποιήσουν τα αποτελέσματα προπόνησης … Πολλοί χρήστες έχουν προσπαθήσει να χρησιμοποιήσουν το βηματόμετρο ως τρόπο μέτρησης της απόστασης, της ταχύτητας ή ακόμα και της προσπάθειας όταν κάνετε ποδήλατο, αλλά ένας τέτοιος αισθητήρας αποδεικνύεται ανεπαρκής στη μέτρηση δεδομένων κατά την προπόνηση ποδηλασίας.
Αξίζει τον κόπο ένας αισθητήρας ρυθμού Garmin;
Αξίζουν τον κόπο αν θέλετε να μάθετε τον ρυθμό σας. Το Garmin κάνει επίσης την ταχύτητά σας με βάση τον μαγνήτη του τροχού επίσης. Εναλλακτικά, αγοράστε ένα Giant με ενσωματωμένο αισθητήρα και, στη συνέχεια, περάστε έναν δίσκο για να καταλάβετε ακριβώς πόσο γρήγορα δεν κάνετε πετάλι!
Αξίζει να αποκτήσετε έναν αισθητήρα ρυθμού για το Zwift;
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν αισθητήρα ρυθμού και, αν και αυτό το δεν είναι απαραίτητο για το Zwifting, είναι μια χρήσιμη μέτρηση. Εάν έχετε μετρητή ισχύος στο ποδήλατό σας, χρησιμοποιήστε αυτόν για να μιλήσετε με τη Zwift και δεν θα χρειαστείτε αισθητήρα ταχύτητας.
Χρειάζομαι ρυθμό στον υπολογιστή του ποδηλάτου μου;
Όπως ειπώθηκε, είναι καλό να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας στο να έχετε καλό ρυθμό στο ποδήλατο, καθώς είναι εύκολο για ακόμη και έμπειρους ποδηλάτες να πιστεύουν ότι το να πιέζετε μια πιο σκληρή ταχύτητα σε χαμηλότερες στροφές θα είναι πιο γρήγορο γιατί είναι πιο δύσκολο. Είναι απολύτως απαραίτητο imo - ειδικά αν δεν είχατε ποτέ.
Με ποιο ρυθμό πρέπει να κάνω ποδήλατο;
Γρήγορη σύσπαση/Μεγαλύτερη προσαρμογή ποδηλασίας: Θα είστε πιο αποτελεσματικοί σε μέτριο εύρος ρυθμού, περίπου 85 έως 90 rpm Αργή σύσπαση/Λιγότερη εφαρμογή ποδηλασίας: Ο ρυθμός που προτιμάτε θα είναι στη μέτρια περιοχή από 85 έως 90 σ.α.λ. Αργή συστολή/Περισσότερη εφαρμογή ποδηλασίας: Θα είστε πιο αποτελεσματικοί στο υψηλότερο άκρο του φάσματος ρυθμού πετάλι: 95+ rpm.
