Με μέτρο, υπάρχουν ορισμένα πλεονεκτήματα του χρόνου οθόνης για τα παιδιά: εκπαιδευτική αξία και σχολικές εργασίες και έρευνα η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών μπορεί να βελτιώσει τις κινητικές δεξιότητες και συντονισμός εργαλεία διαδικτύου, τα γραπτά μηνύματα και τα κοινά βιντεοπαιχνίδια είναι εύκολοι και διασκεδαστικοί τρόποι κοινωνικοποίησης και επικοινωνίας.
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του χρόνου οθόνης;
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του περιορισμού του χρόνου οθόνης για παιδιά
- 3 3.
- 4 4. …
- 5 5. Μειονεκτήματα: Θέλουν να μιλήσουν με φίλους και οικογένεια. …
- 6 6. Επαγγελματίας: Θα μάθουν τι είναι σημαντικό στη ζωή. …
- 7 7. Μειονεκτήματα: Μπορεί να αισθάνονται ότι έχουν απομείνει. …
- 8 8. Υπέρ: Θα μπορούσαν να είναι πιο ευτυχισμένοι. …
- 9 9. Μειονεκτήματα: Χρειάζονται χρόνο για το σχολείο. …
- 10 10. Υπέρ: Τα παιδιά σας θα έχουν χρόνο για άλλες δραστηριότητες. …
Πόση ώρα πρέπει να είστε στις οθόνες την ημέρα;
Τι είναι ο υγιής χρόνος οθόνης για ενήλικες; Οι ειδικοί λένε ότι οι ενήλικες θα πρέπει να περιορίσουν τον χρόνο οθόνης εκτός εργασίας σε λιγότερο από δύο ώρες την ημέρα. Οποιοσδήποτε χρόνος πέρα από αυτόν που συνήθως ξοδεύατε στις οθόνες θα πρέπει να αφιερώνεται στη συμμετοχή σας σε σωματική δραστηριότητα.
Είναι κακές οι 11 ώρες οθόνης;
Δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με τον ασφαλή χρόνο χρήσης για ενήλικες. Ιδανικά, οι ενήλικες θα πρέπει να περιορίζουν τον χρόνο οθόνης τους όπως τα παιδιά και να χρησιμοποιούν οθόνες μόνο για περίπου δύο ώρες την ημέρα. Ωστόσο, πολλοί ενήλικες περνούν έως και 11 ώρες την ημέρα κοιτάζοντας μια οθόνη.
Τι είναι τόσο κακό με τον χρόνο οθόνης;
Ο πολύς χρόνος οθόνης μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, προβλήματα ύπνου, χρόνια προβλήματα στον αυχένα και την πλάτη, κατάθλιψη, άγχος και χαμηλότερες βαθμολογίες στα παιδιάΤα παιδιά θα πρέπει να περιορίζουν τον χρόνο οθόνης σε 1 έως 2 ώρες την ημέρα. Οι ενήλικες θα πρέπει επίσης να προσπαθήσουν να περιορίσουν τον χρόνο οθόνης εκτός των ωρών εργασίας.
