Logo el.boatexistence.com

Πώς μπορώ να ξεβουλώσω τη μύτη μου;

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς μπορώ να ξεβουλώσω τη μύτη μου;
Πώς μπορώ να ξεβουλώσω τη μύτη μου;

Βίντεο: Πώς μπορώ να ξεβουλώσω τη μύτη μου;

Βίντεο: Πώς μπορώ να ξεβουλώσω τη μύτη μου;
Βίντεο: Δεύτερη παρόμοια μέθοδος για τη βουλωμένη μύτη 2024, Ιούλιος
Anonim

Σπιτικές θεραπείες

  1. Χρησιμοποιήστε υγραντήρα ή ατμοποιητή.
  2. Κάντε πολύωρο ντους ή εισπνεύστε ατμό από μια κατσαρόλα με ζεστό (αλλά όχι πολύ ζεστό) νερό.
  3. Πίνετε πολλά υγρά. …
  4. Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού. …
  5. Δοκιμάστε ένα δοχείο Neti, ρινικό πλύσιμο ή σύριγγα με βολβό. …
  6. Τοποθετήστε μια ζεστή, υγρή πετσέτα στο πρόσωπό σας. …
  7. Στηρίξτε τον εαυτό σας. …
  8. Αποφύγετε τις χλωριωμένες πισίνες.

Πώς πρέπει να κοιμάμαι με βουλωμένη μύτη;

Για να κοιμάστε καλύτερα με βουλωμένη μύτη: Στηρίξτε το κεφάλι σας με επιπλέον μαξιλάρια Η καλύτερη στάση ύπνου όταν έχετε βουλωμένη μύτη είναι ανάσκελα με το κεφάλι σας στημένο σε μαξιλάρια."Αυτό θα μειώσει τη ροή του αίματος στο κεφάλι και θα βελτιώσει την παροχέτευση των κόλπων που εξαρτάται από τη βαρύτητα", λέει η Kim.

Τι προκαλεί τη βουλωμένη μύτη;

Η ρινική συμφόρηση μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε ερεθίζει ή ερεθίζει τους ρινικούς ιστούς. Λοιμώξεις - όπως το κρυολόγημα, η γρίπη ή η ιγμορίτιδα - και οι αλλεργίες είναι συχνές αιτίες ρινικής συμφόρησης και καταρροής. Μερικές φορές μια συμφόρηση και καταρροή μπορεί να προκληθεί από ερεθιστικούς παράγοντες όπως ο καπνός του τσιγάρου και τα καυσαέρια του αυτοκινήτου.

Πόσο καιρό διαρκεί μια βουλωμένη μύτη;

Εάν η ρινική σας συμφόρηση οφείλεται σε κρυολόγημα ή γρίπη, πιθανότατα θα διαρκέσει όσο το κρυολόγημα ή η γρίπη σας (οπουδήποτε από πέντε έως 10 ημέρες) ή ακόμα περισσότερο. Εάν η ρινική σας συμφόρηση είναι αποτέλεσμα αλλεργιών, μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, ανάλογα με την έκθεσή σας στο συγκεκριμένο αλλεργιογόνο.

Τι είναι η βουλωμένη μύτη;

Μια βουλωμένη ή βουλωμένη μύτη εμφανίζεται όταν οι ιστοί που την επενδύουν πρήζονταιΤο πρήξιμο οφείλεται σε φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Το πρόβλημα μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ρινικές εκκρίσεις ή «ρινική καταρροή». Εάν η περίσσεια βλέννας τρέχει στο πίσω μέρος του λαιμού σας (μεταρινική ενστάλαξη), μπορεί να προκαλέσει βήχα ή πονόλαιμο.

Συνιστάται: