Logo el.boatexistence.com

Γιατί τα δόντια μου είναι αδύναμα;

Πίνακας περιεχομένων:

Γιατί τα δόντια μου είναι αδύναμα;
Γιατί τα δόντια μου είναι αδύναμα;

Βίντεο: Γιατί τα δόντια μου είναι αδύναμα;

Βίντεο: Γιατί τα δόντια μου είναι αδύναμα;
Βίντεο: Στοματική υγιεινή - Εκπαιδευτικό video picou picou 2024, Ενδέχεται
Anonim

Έτσι, εάν τα δόντια σας είναι επιρρεπή στο σπάσιμο, μπορεί να οφείλεται σε μία από τις ακόλουθες αιτίες. Τρίξιμο και σφίξιμο των δοντιών: Αυτές οι συνήθειες φθείρουν το σμάλτο των δοντιών. Κακή στοματική φροντίδα: τερηδόνα, τερηδόνα, έλλειψη πολτού – όλα μπορούν να οδηγήσουν σε εύθραυστα δόντια λόγω: Ανεπαρκούς βουρτσίσματος, που τελικά καταστρέφει τον πολτό των δοντιών.

Πώς μπορώ να δυναμώσω τα αδύναμα δόντια;

Η απομεταλλοποίηση και η επαναμεταλλοποίηση είναι αλληλένδετες και σε συνεχή ροή

  1. Βουρτσίστε τα δόντια σας. …
  2. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα με φθόριο. …
  3. Κόψτε τη ζάχαρη. …
  4. Μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη. …
  5. Καταναλώστε φρούτα και χυμούς φρούτων με μέτρο. …
  6. Λάβετε περισσότερο ασβέστιο και βιταμίνες. …
  7. Μειώστε την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. …
  8. Σκεφτείτε τα προβιοτικά.

Γιατί τα δόντια μου είναι φυσικά αδύναμα;

Γενετική. Σύμφωνα με έρευνες, μερικοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε τερηδόνα και αδύναμα δόντια εξαιτίας γενετικών παραγόντων. Η υποπλασία του σμάλτου είναι μια πάθηση που επηρεάζει τα δόντια, με αποτέλεσμα το σμάλτο να είναι πιο λεπτό ενώ αυτά αναπτύσσονται, αφήνοντας τα δόντια εξασθενημένα.

Πώς μπορώ να φτιάξω τα δόντια μου χωρίς χρήματα;

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές για όσους χρειάζονται δωρεάν ή χαμηλού κόστους οδοντιατρική θεραπεία. Για παράδειγμα, ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε μια κοινοτική κλινική που προσφέρει οδοντιατρική θεραπεία με χαμηλή χρέωση ή σε μια κοντινή οδοντιατρική σχολή όπου μπορείτε να λάβετε θεραπεία δωρεάν ή με χαμηλό κόστος από φοιτητές στην προπόνηση.

Ποιες τροφές δυναμώνουν τα δόντια;

Τροφές για βέλτιστη στοματική υγεία

Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως γάλα χαμηλών λιπαρών ή χωρίς λιπαρά γάλα, γιαούρτι και τυρί και το εμπλουτισμένο γάλα σόγιας συμβάλλουν στην προώθηση γερά δόντια και οστά. Άλλες πηγές ασβεστίου περιλαμβάνουν το τόφου (φτιαγμένο με θειικό ασβέστιο), τον κονσερβοποιημένο σολομό, τα αμύγδαλα και μερικά σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

Συνιστάται: