Ως εκ τούτου, η πρόοδος στην οστική ηλικία κατά την έναρξη της θεραπείας με τεστοστερόνη δεν επηρέασε το τελικό ύψος, ενώ μπορεί να αυξήσει το ύψος κατά την έναρξη της εφηβείας, που είναι ο κύριος παράγοντας για την τελική ύψος.
Η τεστοστερόνη σας κάνει ψηλότερους;
~ Δομή των οστών: Μόλις τα οστά σας σταματήσουν να αναπτύσσονται μετά την εφηβεία, η τεστοστερόνη δεν μπορεί να αλλάξει το μέγεθος ή το σχήμα των οστών σας. Δεν θα αυξήσει το ύψος σας ούτε θα αλλάξει το μέγεθος των χεριών και των ποδιών σας. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τη λήψη ορμονών αρρενωποποίησης;
Αυξάνει η τεστοστερόνη την αυξητική ορμόνη;
Η τεστοστερόνη αυξάνει τους νευροδιαβιβαστές, οι οποίοι ενθαρρύνουν την ανάπτυξη των ιστών. Επίσης αλληλεπιδρά με πυρηνικούς υποδοχείς στο DNA, το οποίο προκαλεί πρωτεϊνική σύνθεση. Η τεστοστερόνη αυξάνει τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης.
Μειώνει ο αυνανισμός την τεστοστερόνη;
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αυνανισμός επηρεάζει τα επίπεδα τεστοστερόνης ενός άνδρα, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα αλήθεια. Ο αυνανισμός δεν φαίνεται να έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις στα επίπεδα τεστοστερόνης.
Πώς μπορώ να παράγω περισσότερη τεστοστερόνη;
Ακολουθούν 8 τρόποι που βασίζονται σε στοιχεία για να αυξήσετε φυσικά τα επίπεδα τεστοστερόνης
- Άσκηση και άρση βαρών. …
- Τρώτε Πρωτεΐνες, Λίπη και Υδατάνθρακες. …
- Ελαχιστοποιήστε τα επίπεδα στρες και κορτιζόλης. …
- Κάντε λίγο ήλιο ή πάρτε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D. …
- Λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών και μετάλλων. …
- Απολαύστε ξεκούραστο, υψηλής ποιότητας ύπνο.