Ως τροφοσυλλέκτες, νήστευαν μέχρι να βρουν, να πιάσουν ή να σκοτώσουν την τροφή τους. Δεν υπήρχε πρωινό κατά το ξύπνημα, ή υπολείμματα για μεσημεριανό γεύμα.
Ο Hadza τρώει πρωινό;
Καμία λέξη για πρωινό Οι άνθρωποι Hadza στην Τανζανία είναι οι τελευταίοι αληθινοί κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες στην Ανατολική Αφρική, οι οποίοι πιστεύουμε ότι ζουν σαν τους προγόνους μας. Ζώντας μαζί τους, παρατηρήσαμε μια σαφή έλλειψη ρουτίνας πρωινού. Επίσης, δεν έχουν κανονική λέξη για να περιγράψουν το "πρωινό".
Τι έφαγαν οι κυνηγοί συλλέκτες σε μια μέρα;
Από τις πρώτες τους ημέρες, η δίαιτα κυνηγών-τροφοσυλλεκτών περιελάμβανε διάφορα χόρτα, κόνδυλους, φρούτα, σπόρους και ξηρούς καρπούς. Χωρίς τα μέσα για να σκοτώσουν μεγαλύτερα ζώα, προμηθεύονταν κρέας από μικρότερα θηράματα ή με σάρωση.
Τι ώρα της ημέρας τρώνε οι κυνηγοί συλλέκτες;
Μπορεί να υπάρχει βραδινό γεύμα, αλλά σίγουρα όχι δείπνο στις έξι ακριβώς. Έτσι, λοιπόν, οι κυνηγοί τροφοσυλλέκτες συχνά έτρωγαν κάτι αναγνωρίσιμο, όπως ένα γεύμα αργά την ημέρα, πιθανώς νωρίς την ημέρα, και πιθανώς τσιμπολόγησαν πράγματα στο μεταξύ.
Οι άνθρωποι υποτίθεται ότι τρώνε πρωινό;
Το
Το πρωινό θεωρείται υγιεινό, ακόμη πιο σημαντικό από άλλα γεύματα. Ακόμη και οι σημερινές επίσημες οδηγίες διατροφής συνιστούν να τρώμε πρωινό. Υποστηρίζεται ότι το πρωινό μας βοηθά να χάσουμε βάρος και ότι η παράλειψή του μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας.
