Logo el.boatexistence.com

Είναι κακό αν μπορείτε να δείτε τα οστά του γοφού σας;

Πίνακας περιεχομένων:

Είναι κακό αν μπορείτε να δείτε τα οστά του γοφού σας;
Είναι κακό αν μπορείτε να δείτε τα οστά του γοφού σας;

Βίντεο: Είναι κακό αν μπορείτε να δείτε τα οστά του γοφού σας;

Βίντεο: Είναι κακό αν μπορείτε να δείτε τα οστά του γοφού σας;
Βίντεο: Josephine - Τηλέφωνο - Official Music Video 2024, Ιούλιος
Anonim

Ορατά οστά ισχίου δεν ισοδυναμούν απαραίτητα με διατροφική διαταραχή ή υποσιτισμό. Ωστόσο… όταν τα οστά του ισχίου εμφανίζονται σε μια γυναίκα - μαζί με αδράχτιστα, αδύναμα χέρια, έλλειψη κοιλιακών μυών και αντονικά πόδια «κοτόπουλου»… είναι ασφαλές στοίχημα ότι υπάρχει κάποια υποφαγία.

Τι σημαίνει εάν το οστό του ισχίου σας βγαίνει έξω;

Μια παραμόρφωση της υποδοχής (πρόσκρουση τσιμπίδας) Αν το μπροστινό χείλος της υποδοχής (που ονομάζεται κοτύλη) προεξέχει πολύ, η περιοχή της το μηριαίο οστό (μηριαίο οστό) ακριβώς κάτω από τη μπάλα, που ονομάζεται λαιμός του μηριαίου οστού, μπορεί να προσκρούσει στο χείλος της υποδοχής κατά τη διάρκεια της κανονικής κίνησης κάμψης του ισχίου.

Γιατί προεξέχουν τα οστά της λεκάνης μου;

Η πρόσθια κλίση της λεκάνης είναι μια αλλαγή στη στάση που συμβαίνει όταν το μπροστινό μέρος της λεκάνης περιστρέφεται προς τα εμπρός και το πίσω μέρος της λεκάνης ανεβαίνει. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι έως και το 85 τοις εκατό των ανδρών και το 75 τοις εκατό των γυναικών, που δεν παρουσιάζουν συμπτώματα, έχουν πρόσθια κλίση της πυέλου.

Είναι φυσιολογικό να έχεις μεγάλα οστά του ισχίου;

Το να αγκαλιάζετε το σώμα που έχετε και να κατανοήσετε ότι οι οι φαρδιοί γοφοί είναι φυσιολογικοί και οι υγιείς είναι το πρώτο βήμα στο ταξίδι σας. Και ενώ η συνολική δομή και το σχήμα των γοφών σας δεν μπορούν να αλλάξουν, αν θέλετε να τονίσετε τις καμπύλες σας και να τονώσετε τους μύες γύρω από τους γοφούς σας, υπάρχουν υγιείς και ασφαλείς τρόποι να το κάνετε.

Πού πρέπει να είναι το οστό του ισχίου σας;

Το ισχίο βρίσκεται όπου η κορυφή του οστού του μηριαίου οστού, ή του μηριαίου οστού, ταιριάζει στη λεκάνη. Το μηριαίο οστό είναι το μακρύτερο οστό στο σώμα, που εκτείνεται από το γόνατο μέχρι το ισχίο.

Συνιστάται: