Logo el.boatexistence.com

Κινδυνεύετε για πέτρες στη χολή;

Πίνακας περιεχομένων:

Κινδυνεύετε για πέτρες στη χολή;
Κινδυνεύετε για πέτρες στη χολή;
Anonim

Άνδρες άνω των 60 ετών και γυναίκες μεταξύ 20 και 60 ετών διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν πέτρες στη χολή. Οι έγκυες γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν πέτρες στη χολή με συμπτώματα.

Ποια είναι η κύρια αιτία των χολόλιθων;

Τι προκαλεί τις πέτρες στη χολή; Οι χολόλιθοι μπορεί να σχηματιστούν εάν η χολή περιέχει υπερβολική χοληστερόλη, υπερβολική χολερυθρίνη ή ανεπαρκή χολικά άλατα. Οι ερευνητές δεν κατανοούν πλήρως γιατί συμβαίνουν αυτές οι αλλαγές στη χολή. Μπορεί επίσης να σχηματιστούν χολόλιθοι εάν η χοληδόχος κύστη δεν αδειάζει εντελώς ή αρκετά συχνά.

Ποιος είναι ένας διατροφικός παράγοντας που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για πέτρες στη χολή;

Διατροφικοί παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο περιλαμβάνουν χοληστερόλη, κορεσμένα λιπαρά, τρανς λιπαρά οξέα, ραφιναρισμένη ζάχαρη και πιθανώς όσπρια. Η παχυσαρκία είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου για πέτρες στη χολή. Οι διατροφικοί παράγοντες που μπορεί να εμποδίσουν την ανάπτυξη χολόλιθων περιλαμβάνουν τα πολυακόρεστα λιπαρά, τα μονοακόρεστα λιπαρά, τις φυτικές ίνες και την καφεΐνη.

Ποιος παθαίνει συνήθως πέτρες στη χολή;

Οι χολόλιθοι είναι επίσης πιο συχνοί σε άτομα άνω των 60 ετών, σε αυτούς που είναι παχύσαρκοι ή έχουν χάσει πολύ βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα, σε εκείνους που έχουν διαβήτη ή δρεπανοκυτταρική αναιμία και σε γυναίκες που είχαν πολύδυμη κύηση και λαμβάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή αντισυλληπτικά χάπια.

Πώς αποτρέπετε την ανάπτυξη των χολόλιθων;

Συνιστάται υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Αυτό περιλαμβάνει πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά (τουλάχιστον 5 μερίδες την ημέρα) και δημητριακά ολικής αλέσεως. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών, όπως φιστίκια ή κάσιους, μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο να αναπτύξετε πέτρες στη χολή.

Συνιστάται: