Ο τράχηλός σας ξεκινά από τρία έως τέσσερα εκατοστά. Όταν έχει σβήσει κατά 50 τοις εκατό, έχει μήκος περίπου δύο εκατοστά. Όταν έχει σβήσει 100 τοις εκατό, είναι "λεπτό σαν χαρτί". Η εξάλειψη μπορεί να συμβεί για μέρες πριν από την έναρξη του τοκετού.
Το 50 τοις εκατό έχει εξαφανιστεί σημαίνει ότι ο τοκετός πλησιάζει;
Μόλις ο τράχηλός σας αρχίσει να διαστέλλεται και να εξαφανίζεται, πλησιάζει τοκετός. Ωστόσο, εάν είστε μόλις 1 έως 2 εκατοστά διαστολή ή κάτω από 50 τοις εκατό εξαφανισμένη, μπορεί να περάσουν μέρες ή εβδομάδες μέχρι να ξεκινήσει πραγματικά ο τοκετός.
Πόσο καιρό μπορείτε να εξαφανιστείτε πριν τον τοκετό;
Μερικές γυναίκες μπορεί να φτάσουν στο 100% εξάλειψη μέσα σε λίγες ώρες. Για άλλους, η εξάλειψη του τραχήλου της μήτρας μπορεί να εμφανιστεί αργά για αρκετές εβδομάδες. Το ίδιο ισχύει και για τη διαστολή. Δεν είναι ασυνήθιστο για μια γυναίκα να διαστέλλεται κατά 1-2 cm μερικές εβδομάδες πριν ξεκινήσει τον τοκετό.
Μπορείς να σβήσεις 50 και να μην διασταλεί;
Όταν φτάσετε στο 50%, είστε στα μισά του δρόμου προς το σημείο που πρέπει να είστε και ο τράχηλός σας έχει περίπου το μισό μέγεθος και πάχος από πριν. Όταν ο τράχηλος αισθάνεται τόσο λεπτός όσο το χαρτί, είστε 100% ή πλήρως εξαφανισμένοι. Μόλις ολοκληρωθεί η εξάλειψη, ο τράχηλος μπορεί να διασταλεί πλήρως ή να ανοίξει για τη γέννηση.
Πώς μπορώ να επιταχύνω την εξάλειψή μου;
Δοκιμάστε μια μπάλα τοκετού: Το κούνημα, η αναπήδηση και η περιστροφή των γοφών σας σε μια μπάλα τοκετού ανοίγει επίσης τη λεκάνη και μπορεί να επιταχύνει τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας. Walk Around: Μην υποτιμάτε τη δύναμη της βαρύτητας! Όταν περπατάτε, το μωρό σας πιέζει τον τράχηλο, κάτι που μπορεί να τον βοηθήσει να εξαφανιστεί και να διασταλεί.
