Το μασάζ δεν χρειάζεται να πονάει για να είναι αποτελεσματικό. Λοιπόν, σε ένα επανορθωτικό μασάζ δεν χρειάζεται να είναι επώδυνο ολόκληρο το μασάζ, ωστόσο θα υπάρχουν πτυχές του μασάζ που μπορεί να είναι άβολες.
Είναι φυσιολογικό να πονάς μετά από ένα επανορθωτικό μασάζ;
Μετά το μασάζ σας μπορεί να πονάτε λίγο για μια ή δύο ημέρες. Αυτό είναι φυσιολογικό, ειδικά αν έχετε τραυματισμό ή ένταση για κάποιο χρονικό διάστημα.
Τι μπορώ να περιμένω μετά από ένα επανορθωτικό μασάζ;
Μπορείτε να αισθάνεστε τρυφερό στο άγγιγμα και αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και 4 ημέρες. Συνιστούμε πίνετε πολύ νερό και κάνετε ένα ζεστό ντους μετά το μασάζ σας Εάν πονάτε έντονο, αισθάνεστε πιασάρικο ή αισθάνεστε μούδιασμα ή καρφίτσες και βελόνες, επικοινωνήστε αμέσως με τον θεραπευτή μασάζ περαιτέρω συμβουλές.
Είναι φυσιολογικό ένα μασάζ να είναι επώδυνο;
Ένας καλός θεραπευτής μασάζ θα ακούσει και θα βοηθήσει τον πελάτη να νιώσει καλύτερα, όχι χειρότερα. Εάν ζητάτε ελαφρύτερη πίεση, πρέπει να σεβαστούν αυτό το αίτημα. Αν και ο πόνος μπορεί να είναι μέρος ενός μασάζ, εάν υποφέρετε από τραυματισμό, έχετε απίστευτη ένταση ή κάτι άλλο συμβαίνει, θα πρέπει να είναι πολύ ελάχιστο
Τι συμβαίνει όταν κάνετε μασάζ σε κόμπους;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μασάζ για τη θεραπεία των μυϊκών κόμβων. Η θεραπεία μασάζ αυξάνει την κυκλοφορία και βελτιώνει τη ροή του αίματος. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των μυών και να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών σας. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας.
