Μπορούν οι φάσεις της Σελήνης να επηρεάσουν τον ύπνο; Η σεληνιακή επίδραση στους βιολογικούς ρυθμούς είναι καλά τεκμηριωμένη στον φυσικό κόσμο. … Μια τρίτη ανάλυση8 εξέτασε δεδομένα από 319 άτομα που υποβλήθηκαν σε μελέτη ύπνου μίας νύχτας. Αυτά που παρατηρήθηκαν κατά τη διάρκεια μιας πανσελήνου είχαν χαμηλότερη αποτελεσματικότητα ύπνου, λιγότερο βαθύ ύπνο και καθυστερημένο χρόνο να φτάσουν στον ύπνο REM.
Μπορεί μια πανσέληνος να επηρεάσει το σώμα σας;
Υπάρχουν επίσης κάποιες ενδείξεις ότι μια πανσέληνος μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο βαθύ ύπνο και σε καθυστέρηση στον ύπνο REM. Επιπλέον, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει μια μικρή αλλαγή στις καρδιαγγειακές παθήσεις κατά τη διάρκεια της πανσελήνου. Οι επιστήμονες συνεχίζουν να μελετούν πώς το φεγγάρι επηρεάζει διάφορα φυσιολογικά και ψυχολογικά συστήματα.
Επηρεάζει η πανσέληνος τη διάθεση;
Λοιπόν, η Σελήνη επηρεάζει πραγματικά την υγεία και τη διάθεσή μας; Δεν υπάρχει απόλυτη απόδειξη ότι η Σελήνη επηρεάζει την ανθρώπινη ψυχική και σωματική υγεία, αν και η επίδρασή της έχει παρατηρηθεί σε άλλους οργανισμούς: τα κοράλλια, για παράδειγμα, φαίνεται να χρονίζουν την ωοτοκία τους με βάση τον σεληνιακό κύκλο.
Does the Full Moon Affect Human Behavior?
