Θέλετε να μείνετε νέοι για πάντα; Στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές
- Κάπνισμα. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει τοξίνες που πιέζουν το δέρμα σας και προκαλούν ρυτίδες και ξηρότητα.
- Πολύ αλκοόλ. …
- Ανθυγιεινά τρόφιμα. …
- Επαναλαμβανόμενες κινήσεις προσώπου. …
- Φορέστε αντηλιακό. …
- Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα καθημερινά. …
- Πίνετε πολύ νερό. …
- Κάντε υγιεινή διατροφή.
Πώς μπορώ να γίνω νέος για πάντα φυσικά;
8 Τρόποι για να διατηρήσετε μια νεανική εμφάνιση
- Μείνετε μακριά από τον ήλιο. Αν και είναι αλήθεια ότι ο ήλιος δεν είναι ο μόνος παράγοντας στη συνολική εμφάνιση του δέρματός σας, παίζει τεράστιο ρόλο. …
- Πίνετε άφθονο νερό. …
- Αποκτήστε μερικά ZZZ. …
- Τρίψτε το. …
- Ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε φυτά. …
- Κινηθείτε. …
- Κάντε μια καλή ρουτίνα. …
- Περιορίστε το αλκοόλ και την καφεΐνη.
Μπορείς να μείνεις νέος για πάντα;
Απολύτως! Αλλά χρειάζεται περισσότερα από το να ακολουθείτε απλώς τις τελευταίες συμβουλές που δίνουν τα περιοδικά ομορφιάς ή η βιομηχανία καλλυντικών. Οι τσιμπήματα, οι πιέτες, οι κρέμες, οι καθαρισμοί και το έξυπνο μακιγιάζ μπορούν μόνο να καλύψουν τη φθορά του δέρματός μας για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Πρέπει να πάμε βαθύτερα αν θέλουμε την αληθινή ηλικία που αψηφά την ομορφιά.
Ποιο είναι το μυστικό για να δείχνεις νέος;
Ασκηθείτε τακτικά – Το σώμα σας πρέπει να φαίνεται σε υπέροχη φόρμα. Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος. Τρώτε υγιεινά – Τρώτε πολλά λαχανικά και περιορίστε τη ζάχαρη. Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
Σε ποια ηλικία αρχίζεις να δείχνεις μεγάλος;
Για τις Καυκάσιες γυναίκες, είναι συνήθως γύρω στα τέλη της δεκαετίας του '30 Αυτό συμβαίνει όταν λεπτές γραμμές στο μέτωπο και γύρω από τα μάτια, λιγότερο ελαστικό δέρμα και καφέ κηλίδες και σπασμένα τριχοειδή αγγεία από τη συσσωρευμένη ζημιά από τον ήλιο εμφανίζεται», λέει ο Yagoda. Εάν είστε έγχρωμη γυναίκα, το σημείο καμπής είναι πιο πιθανό στα 40 σας.
