Το kip-up είναι μια ακροβατική κίνηση κατά την οποία ένα άτομο μεταβαίνει από μια ύπτια, και λιγότερο συχνά, μια πρηνή θέση, σε μια όρθια θέση. Χρησιμοποιείται σε δραστηριότητες όπως breakdancing, γυμναστική, πολεμικές τέχνες, επαγγελματική πάλη και freerunning, καθώς και σε σεκάνς μάχης ταινιών δράσης.
Σε τι χρησιμεύει το kip up;
Το Kip Up που ονομάζεται επίσης Flip Up ή Kick Up είναι μια κίνηση που χρησιμοποιείται για να ξεγελάσει. Προερχόμενο από τις πολεμικές τέχνες, αποτελείται από το λάκτισμα από μια ύπτια θέση σε μια όρθια θέση. Τα χέρια τοποθετούνται συχνά δίπλα στα αυτιά για να τα σπρώχνουν.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να συνεχιστεί;
Μερικοί μπορούν να κάνουν αυτήν την κίνηση αυτόματα, άλλοι χρειάζονται μήνες για να την πραγματοποιήσουν. Μην αποθαρρύνεστε αν δεν μπορείτε να το κάνετε στην αρχή, χρειάζεται εξάσκηση. Ένας καλός τρόπος εξάσκησης είναι να κάνετε 20-40 κανονικά ρολά, 3 σετ γέφυρες των 20 δευτερολέπτων και να έχετε έναν σύντροφο στον οποίο μπορείτε να προσεγγίσετε αν αρχίσετε να πέφτετε προς τα πίσω.
Είναι kick up ή kip up;
A kip-up (ονομάζεται επίσης ανερχόμενο ελατήριο χεριών, kick-up, κινέζικο σήκωμα, κλωτσιά σε στάση, nip-up, flip-up ή κυπρίνος skip-up) είναι μια ακροβατική κίνηση κατά την οποία ένα άτομο μεταβαίνει από μια ύπτια, και λιγότερο συχνά, μια πρηνή θέση, σε μια όρθια θέση.
Ποιος δημιούργησε το kip up;
Rauschenberg έκανε την πρώτη του λιθογραφία το 1964 στην Universal Limited Art Editions (ULAE) στο West Islip της Νέας Υόρκης. Δημιουργήθηκε το 1964, το Kip-Up είναι μια από τις πολλές λιθογραφίες που δημιουργήθηκαν κατά την περίοδο 1964 - 1970. Αυτή η εξαετία ήταν σημαντική για τον Rauschenberg και την αναβίωση της λιθογραφικής εκτύπωσης.
