Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί η κρέμα καφέ είναι κακή για εσάς;
- Ποια κρέμα καφέ είναι πιο υγιεινή;
- Είναι οι κρέμα γάλακτος ανθυγιεινές;
- Μπορεί η κρέμα καφέ να σας βλάψει;
Βίντεο: Γιατί οι κρέμες είναι κακές για εσάς;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Εκτός από τα τρανς λιπαρά, οι κρέμες καφέ με γεύση έχουν συχνά πλούσιες σε πρόσθετη ζάχαρη, με περίπου πέντε γραμμάρια ζάχαρης ανά κουταλιά της σούπας. Αυτό μπορεί πραγματικά να αθροιστεί εάν δεν τηρείτε το μέγεθος της μερίδας. … "Ωστόσο, εξακολουθούν να περιέχουν συχνά πρόσθετα σάκχαρα και κορεσμένα λίπη με τη μορφή φοινικοπυρηνέλαιου. "
Γιατί η κρέμα καφέ είναι κακή για εσάς;
Η καθημερινή κρέμα καφέ μπορεί να επηρεάσει τη χοληστερόλη σας Το λάδι είναι συχνά μερικώς υδρογονωμένο, καθιστώντας ένα πολύ ανθυγιεινό τρανς λιπαρό που πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά. Η κατανάλωση πολλών τρανς λιπαρών αυξάνει τις πιθανότητές σας να έχετε κακή χοληστερόλη που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με το EatFresh.org.
Ποια κρέμα καφέ είναι πιο υγιεινή;
5 υγιεινές κρέμες καφέ για αγορά
- Califia Dairy-Free Better Half Original.
- Elmhurst Unsweetened Oat Creamer.
- Chobani Sweet Cream Coffee Creamer.
- Nut Pods Αυθεντική κρέμα χωρίς ζάχαρη.
- So Delicious βιολογική κρέμα γάλακτος καρύδας.
- Starbucks Caramel Macchiato Creamer.
- CoffeeMate Funfetti Creamer.
Είναι οι κρέμα γάλακτος ανθυγιεινές;
Δεδομένου ότι το λίπος στην κρέμα μη γαλακτοκομικών είναι συνήθως τρανς λιπαρά, είναι ένας ανθυγιεινός τύπος λίπους Υπάρχει 1,5 γραμμάριο σε μια κουταλιά της σούπας, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι που το χρησιμοποιούν φορτώνουν 2 έως 4 κουταλιές της σούπας στο φλιτζάνι του καφέ τους, επομένως δεν είναι πραγματικά καλύτερη επιλογή από το μισό και μισό όταν πρόκειται για λίπος.
Μπορεί η κρέμα καφέ να σας βλάψει;
Ορισμένες κρέμες χωρίς γαλακτοκομικά περιέχουν τρανς λιπαρά.
Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού και διαβήτη. Δεν πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα από 2 γραμμάρια τρανς λιπαρών την ημέρα και ορισμένες μάρκες κρέμας χωρίς γαλακτοκομικά μπορεί να περιέχουν 1 γραμμάριο ανά κουταλιά της σούπας.
Συνιστάται:
Είναι οι λεκτίνες καλές ή κακές για εσάς;
Ορισμένοι τύποι λεκτινών μπορούν να εμποδίσουν το σώμα σας να απορροφήσει άλλες ουσίες που έχουν θρεπτική αξία. Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα όπως ο υποσιτισμός. Ορισμένες πηγές λεκτινών θεωρούνται σοβαρά δηλητηριώδεις.
Γιατί οι ντομάτες είναι κακές για εσάς;
Οι ντομάτες είναι γεμάτες με ένα αλκαλοειδές που ονομάζεται σολανίνη. Συνεχής έρευνα δείχνει ότι η υπερβολική κατανάλωση ντομάτας μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο και πόνο στις αρθρώσεις καθώς είναι γεμάτες με ένα αλκαλοειδές που ονομάζεται σολανίνη.
Είναι κακές οι βδέλλες για εσάς;
Είναι επικίνδυνες οι βδέλλες; Όχι, οι βδέλλες δεν είναι επικίνδυνες. Δεν προκαλούν σοβαρή σωματική βλάβη στους ανθρώπους καθώς πραγματικά δεν παίρνουν πολύ αίμα από τον ξενιστή τους και έχει αναφερθεί ότι δεν μεταδίδουν ανθρώπινες ασθένειες .
Γιατί οι τεχνητές γεύσεις είναι κακές για εσάς;
Μερικοί κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με την κατανάλωση τεχνητών προσθέτων τροφίμων περιλαμβάνουν: αλλεργικές αντιδράσεις και τροφική υπερευαισθησία . επιδείνωση των συμπτωμάτων άσθματος . κοιλιακό άλγος, διάρροια και έμετος . Τι είναι τόσο κακό με τις τεχνητές γεύσεις;
Είναι κακές οι ορμονικές κρίσεις για εσάς;
Τα IUD είναι πολύ αποτελεσματικά για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Αλλά όπως πολλοί τύποι ελέγχου των γεννήσεων, μπορούν να προκαλέσουν ορισμένες παρενέργειες. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι IUD: τα χάλκινα IUD και τα ορμονικά IUD. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η χρήση ορμονικού IUD μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης Είναι ασφαλή τα ορμονικά IUD;
