Ενώ το αίσθημα μνησικακίας μπορεί να είναι πρώιμος δείκτης εγκυμοσύνης, είναι απίθανο αυτό να είναι το μόνο σας σύμπτωμα. Στην πραγματικότητα, πολλές γυναίκες βρίσκουν ότι η όρεξή τους μειώνεται κατά το πρώτο τρίμηνο, καθώς η πρωινή ναυτία κάνει την όψη και τη μυρωδιά του φαγητού δυσάρεστη.
Αισθάνεστε περισσότερη πείνα στην αρχή της εγκυμοσύνης;
Μπορείτε μπορείτε να περιμένετε ότι η πείνα της εγκυμοσύνης θα ξεκινήσει και θα κορυφωθεί το δεύτερο τρίμηνο Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, η ναυτία και ο έμετος (πρωινή ναυτία) μπορεί να σας εμποδίσουν να αισθανθείτε ότι θέλετε να φάτε πολλά οτιδήποτε. Αυτό είναι εντάξει: το μωρό σας είναι μικροσκοπικό σε αυτό το σημείο και δεν χρειάζεται να τρώτε επιπλέον θερμίδες.
Γιατί πεινάω τόσο ξαφνικά;
Μπορεί να αισθάνεστε συχνά πεινασμένοι εάν η διατροφή σας δεν έχει πρωτεΐνες, φυτικές ίνες ή λίπος, όλα τα οποία προωθούν την πληρότητα και μειώνουν την όρεξη Η υπερβολική πείνα είναι επίσης σημάδι ανεπαρκούς ύπνου και χρόνιας στρες. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα και ασθένειες είναι γνωστό ότι προκαλούν συχνή πείνα.
Πότε αρχίζεις να πεινάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Αν αρχίσετε να έχετε λαχτάρα, πιθανότατα θα είναι στο πρώτο τρίμηνο ( μπορεί να είναι ήδη από 5 εβδομάδες μετά την εγκυμοσύνη). Θα δυναμώσουν στο δεύτερο τρίμηνο και στη συνέχεια θα σταματήσουν στο τρίτο τρίμηνο. Οι πόθοι έρχονται σε όλα τα σχήματα και μεγέθη. Μερικές γυναίκες λαχταρούν λιπαρά φαγητά όπως πατατάκια.
Γιατί αισθάνομαι πεινασμένος μετά το φαγητό στην αρχή της εγκυμοσύνης;
Γιατί νιώθω πείνα όλη την ώρα ενώ είμαι έγκυος; Πολύ απλά, η αυξημένη όρεξή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλεται λόγω του ότι το μωρό σας που μεγαλώνει απαιτεί περισσότερη τροφή - και σας στέλνει το μήνυμα δυνατά και ξεκάθαρα. Ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο, θα πρέπει να παίρνετε σταθερά βάρος για να καλύψετε τις ανάγκες του μωρού σας.
