Logo el.boatexistence.com

Η ασπαρτάμη προκαλεί πονοκεφάλους;

Πίνακας περιεχομένων:

Η ασπαρτάμη προκαλεί πονοκεφάλους;
Η ασπαρτάμη προκαλεί πονοκεφάλους;

Βίντεο: Η ασπαρτάμη προκαλεί πονοκεφάλους;

Βίντεο: Η ασπαρτάμη προκαλεί πονοκεφάλους;
Βίντεο: «Ύποπτη» για καρκίνο: «Καμπανάκι» για τη γλυκαντική ουσία ασπαρτάμη | Κεντρικό Δελτίο Ειδήσεων 2024, Ενδέχεται
Anonim

Ενώ το θέμα έχει διερευνηθεί μόνο μέσω λίγων μελετών, τα πρώτα δεδομένα δείχνουν ότι η ασπαρτάμη - ένα από τα πιο κοινά γλυκαντικά στην αγορά σήμερα, και μπορεί να βρεθεί σε προϊόντα χωρίς ζάχαρη, όπως αναψυκτικά διαίτης, μάσημα τσίχλα και γιαούρτι – μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε ένα μικρό ποσοστό ατόμων

Ποιες είναι οι παρενέργειες της ασπαρτάμης;

Δεκάδες μελέτες έχουν συνδέσει την ασπαρτάμη - το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο τεχνητό γλυκαντικό στον κόσμο - με σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρκίνο, καρδιαγγειακές παθήσεις, νόσο του Αλτσχάιμερ, επιληπτικές κρίσεις, εγκεφαλικό και άνοια, καθώς και αρνητικές επιπτώσεις όπωςεντερική δυσβίωση, διαταραχές διάθεσης, πονοκεφάλους και ημικρανίες

Μπορεί η ασπαρτάμη να προκαλέσει πονοκεφάλους;

Μπορούν τα τεχνητά γλυκαντικά να προκαλέσουν πονοκεφάλους; Μόνο λίγες μελέτες έχουν εξετάσει το ερώτημα, αλλά τα δεδομένα δείχνουν ότι η ασπαρτάμη, η οποία χρησιμοποιείται για να γλυκάνει εκατοντάδες προϊόντα, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων.

Πώς θα απαλλαγείτε από τους πονοκεφάλους ασπαρτάμης;

Η αϋπνία μπορεί να είναι ένα άλλο σύμπτωμα της απόσυρσης της ασπαρτάμης, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους. Η λήψη αναλγητικών, η καλή ξεκούραση και η παραμονή ενυδατωμένοι με νερό μπορούν να σας βοηθήσουν να βγάλετε την άκρη ενώ απαλλάσσετε το σώμα σας από την ασπαρτάμη.

Τι κάνει η ασπαρτάμη στον εγκέφαλό σας;

Η κατανάλωση ασπαρτάμης, σε αντίθεση με τη διατροφική πρωτεΐνη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα φαινυλαλανίνης και ασπαρτικού οξέος στον εγκέφαλο. Αυτές οι ενώσεις μπορούν να αναστείλουν τη σύνθεση και την απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών, ντοπαμίνης, νορεπινεφρίνης και σεροτονίνης, που είναι γνωστοί ρυθμιστές της νευροφυσιολογικής δραστηριότητας.

Συνιστάται: