Πίνακας περιεχομένων:
- Ποιες είναι οι παρενέργειες της ασπαρτάμης;
- Μπορεί η ασπαρτάμη να προκαλέσει πονοκεφάλους;
- Πώς θα απαλλαγείτε από τους πονοκεφάλους ασπαρτάμης;
- Τι κάνει η ασπαρτάμη στον εγκέφαλό σας;
Βίντεο: Η ασπαρτάμη προκαλεί πονοκεφάλους;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Ενώ το θέμα έχει διερευνηθεί μόνο μέσω λίγων μελετών, τα πρώτα δεδομένα δείχνουν ότι η ασπαρτάμη - ένα από τα πιο κοινά γλυκαντικά στην αγορά σήμερα, και μπορεί να βρεθεί σε προϊόντα χωρίς ζάχαρη, όπως αναψυκτικά διαίτης, μάσημα τσίχλα και γιαούρτι – μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε ένα μικρό ποσοστό ατόμων
Ποιες είναι οι παρενέργειες της ασπαρτάμης;
Δεκάδες μελέτες έχουν συνδέσει την ασπαρτάμη - το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο τεχνητό γλυκαντικό στον κόσμο - με σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρκίνο, καρδιαγγειακές παθήσεις, νόσο του Αλτσχάιμερ, επιληπτικές κρίσεις, εγκεφαλικό και άνοια, καθώς και αρνητικές επιπτώσεις όπωςεντερική δυσβίωση, διαταραχές διάθεσης, πονοκεφάλους και ημικρανίες
Μπορεί η ασπαρτάμη να προκαλέσει πονοκεφάλους;
Μπορούν τα τεχνητά γλυκαντικά να προκαλέσουν πονοκεφάλους; Μόνο λίγες μελέτες έχουν εξετάσει το ερώτημα, αλλά τα δεδομένα δείχνουν ότι η ασπαρτάμη, η οποία χρησιμοποιείται για να γλυκάνει εκατοντάδες προϊόντα, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων.
Πώς θα απαλλαγείτε από τους πονοκεφάλους ασπαρτάμης;
Η αϋπνία μπορεί να είναι ένα άλλο σύμπτωμα της απόσυρσης της ασπαρτάμης, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους. Η λήψη αναλγητικών, η καλή ξεκούραση και η παραμονή ενυδατωμένοι με νερό μπορούν να σας βοηθήσουν να βγάλετε την άκρη ενώ απαλλάσσετε το σώμα σας από την ασπαρτάμη.
Τι κάνει η ασπαρτάμη στον εγκέφαλό σας;
Η κατανάλωση ασπαρτάμης, σε αντίθεση με τη διατροφική πρωτεΐνη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα φαινυλαλανίνης και ασπαρτικού οξέος στον εγκέφαλο. Αυτές οι ενώσεις μπορούν να αναστείλουν τη σύνθεση και την απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών, ντοπαμίνης, νορεπινεφρίνης και σεροτονίνης, που είναι γνωστοί ρυθμιστές της νευροφυσιολογικής δραστηριότητας.
Συνιστάται:
Πόση ασπαρτάμη είναι πάρα πολύ;
Ποιο είναι το αποδεκτό όριο ασπαρτάμης; Η αποδεκτή ημερήσια πρόσληψη ασπαρτάμης είναι 50 mg ανά 2,2 κιλά σωματικού βάρους την ημέρα. Αυτή η νέα μελέτη υποδηλώνει ότι αυτός ο αριθμός μπορεί να είναι πολύ υψηλός και θα πρέπει να είναι μεγαλύτερος στην περιοχή των 20 mg ανά 2,2 κιλά σωματικού βάρους .
Η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς προκαλεί πονοκεφάλους;
Μερικές φορές, άτομα που παρουσιάζουν ημικρανία αμφιβληστροειδούς ημικρανία αμφιβληστροειδούς Οι οφθαλμικές ημικρανίες μπορούν να αναπτυχθούν με ή χωρίς τον συνοδευτικό πόνομιας κλασικής ημικρανίας. Κατά τη διάρκεια μιας οφθαλμικής ημικρανίας ή ημικρανίας με αύρα, μπορεί να δείτε φώτα που αναβοσβήνουν ή λαμπυρίζουν, γραμμές ζιγκ-ζαγκ ή αστέρια.
Η mirena προκαλεί πονοκεφάλους;
Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του Mirena IUD περιλαμβάνουν αλλαγές στην αιμορραγία της μήτρας, κοιλιακό άλγος, και πονοκεφάλους. Η χαμηλή διάθεση και η κατάθλιψη είναι ασυνήθιστα αλλά πιθανά. Όποιος έχει το IUD Mirena και έχει ανεπιθύμητες ενέργειες θα πρέπει να επικοινωνήσει με έναν γιατρό για συμβουλές .
Ο πονόλαιμος προκαλεί πονοκεφάλους;
Πολλές καταστάσεις μπορεί να σας προκαλέσουν πονοκέφαλο και πονόλαιμο. Θα μπορούσατε να έχετε και τα δύο αυτά ενοχλήματα λόγω: Ιογενής λοίμωξη, όπως: Κοινό κρυολόγημα και άλλες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού . Μπορεί ο πονοκέφαλος να είναι σύμπτωμα του COVID-19;
Η εγκυμοσύνη προκαλεί πονοκεφάλους;
Οι πονοκέφαλοι τείνουν να είναι πιο συχνοί στο πρώτο και τρίτο τρίμηνο, αλλά μπορεί να εμφανιστούν και στο δεύτερο τρίμηνο. Αν και υπάρχουν κοινές αιτίες για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι πονοκέφαλοι κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο μπορεί επίσης να οφείλονται σε υψηλή αρτηριακή πίεση, που ονομάζεται προεκλαμψία .