Logo el.boatexistence.com

Όταν το vata είναι εκτός ισορροπίας;

Πίνακας περιεχομένων:

Όταν το vata είναι εκτός ισορροπίας;
Όταν το vata είναι εκτός ισορροπίας;

Βίντεο: Όταν το vata είναι εκτός ισορροπίας;

Βίντεο: Όταν το vata είναι εκτός ισορροπίας;
Βίντεο: Θερμαντήρας. Πενισμοσώματα, Ορυκτοβάμβακας. Θερμότητα ή Ζωή Απειλή; 2024, Ενδέχεται
Anonim

Όταν είναι εκτός ισορροπίας, το Vata προκαλεί ευρυχωρία, άγχος, αϋπνία, δυσκοιλιότητα, ξηρό/τραχύ δέρμα, πονοκέφαλο, πόνο στην πλάτη/αρθρώσεις, κρύα χέρια και πόδια κ.λπ. Τα άτομα με Prakriti (σύνταγμα) που κυριαρχείται από το Vata τείνουν να είναι αδύνατοι και είτε κοντοί είτε ψηλοί.

Πώς διορθώνετε την ανισορροπία Vata;

Εξωτερικές θεραπείες για τη θεραπεία της ανισορροπίας vata:

  1. Φορέστε ζεστά και πολυεπίπεδα ρούχα.
  2. Χορηγείτε τακτικά μασάζ σώματος και κεφαλιού.
  3. Αποφύγετε να νηστεύετε ή να πηγαίνετε με άδειο στομάχι για πολύ.
  4. Κάντε τακτικά ατμόλουτρα.
  5. Ασκήστε ήπιες διαδικασίες καθαρισμού όπως basti ή vamana.

Πώς είναι η ανισορροπία Vata;

Τα σημάδια μιας ανισορροπίας Vata περιλαμβάνουν:

Ξηρότητα και ελαφρότητα του μυαλού – ανησυχία, ζάλη, αίσθημα αβάσεως. Κρύο: κακή κυκλοφορία, μυϊκός σπασμός ή συστολή, άσθμα, πόνος και πόνοι, σφίξιμο. Τραχύτητα, ιδιαίτερα δέρμα και χείλη. Υπερβολική κίνηση: άγχος, ταραχή, διέγερση, μυϊκές συσπάσεις, αίσθημα παλμών.

Ποιο dosha είναι εκτός ισορροπίας;

Συνήθως, η dosha που είναι πιο πιθανό να βγει εκτός ισορροπίας είναι η κυρίαρχη dosha σας, γνωστή ως το Prakruti (PRAHK-roo-tee). Μια ανισορροπία στην κύρια δόση σας είναι συνήθως το πιο εύκολο να επαναφέρετε σε ισορροπία.

Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω ανισορροπία dosha;

Ayurveda Pitta: Γνωρίστε τα σημάδια της ανισορροπίας

  1. Κόκκινο δέρμα ή ερεθισμένη ροδόχρου ακμή.
  2. Κάψιμο, αιματοβαμμένα μάτια.
  3. Δυσπεψία, εγκαύματα ή παλινδρόμηση οξέος.
  4. Χαλαρά κόπρανα ή διάρροια.
  5. Φλεγμονή.
  6. Επώδυνες κράμπες περιόδου.

Συνιστάται: