Τα συμπτώματα της τροφικής δυσανεξίας περιλαμβάνουν:
- Ναυτία.
- Στομαχόπονος.
- Αέρια, κράμπες ή φούσκωμα.
- Έμετος.
- Καούρα.
- Διάρροια.
- Κεφαλαλγίες.
- Ευερεθιστότητα ή νευρικότητα.
Πώς θα καταλάβετε εάν έχετε τροφική δυσανεξία;
Ποια είναι τα συμπτώματα της τροφικής δυσανεξίας; Γενικά, τα άτομα που έχουν τροφική δυσανεξία τείνουν να εμφανίζουν: πόνο στην κοιλιά, φούσκωμα, αέρα και/ή διάρροια . δερματικά εξανθήματα και φαγούρα.
Ποιες είναι οι 3 πιο συχνές τροφικές δυσανεξίες;
Οι τρεις πιο συχνές τροφικές δυσανεξίες είναι η λακτόζη, μια ζάχαρη που βρίσκεται στο γάλα, η καζεΐνη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο γάλα, και η γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε δημητριακά όπως το σιτάρι, σίκαλη και κριθάρι.
Ποιες είναι οι δύο πιο συχνές τροφικές δυσανεξίες;
Δυσανεξία στη λακτόζη (τη ζάχαρη που βρίσκεται στο γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα) είναι η πιο κοινή τροφική δυσανεξία, που επηρεάζει περίπου 1 στους 10 Αμερικανούς. Μια άλλη κοινή είναι η γλουτένη, μια πρωτεΐνη στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι που προκαλεί κοιλιοκάκη καθώς και τη λιγότερο σοβαρή μη κοιλιοκάκη ευαισθησία στη γλουτένη.
Μπορεί ξαφνικά να γίνετε τροφική δυσανεξία;
Επειδή οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να αναπτυχθούν ξαφνικά, πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη συμπτώματα όπως πρήξιμο προσώπου, κνίδωση και ζάλη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν αυτές οι αντιδράσεις συμβαίνουν όταν τρώτε τροφές που συνήθως προκαλούν αλλεργίες, όπως τα οστρακοειδή, το γάλα, τα φιστίκια και οι ξηροί καρποί.
