Logo el.boatexistence.com

Πώς να έχετε περισσότερη ενσυναίσθηση;

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να έχετε περισσότερη ενσυναίσθηση;
Πώς να έχετε περισσότερη ενσυναίσθηση;

Βίντεο: Πώς να έχετε περισσότερη ενσυναίσθηση;

Βίντεο: Πώς να έχετε περισσότερη ενσυναίσθηση;
Βίντεο: Παιδιά και διδασκαλία ενσυναίσθησης. Πώς αποφεύγουμε τη διαγενεακή μεταβίβαση συνεξάρτησης; 2024, Ενδέχεται
Anonim

5 Συμβουλές για να γίνετε πιο ενσυναισθητικό άτομο

  1. Δώστε την αμέριστη προσοχή σας στη συζήτηση. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν κινητά τηλέφωνα, tablet ή υπολογιστές. …
  2. Αφήστε τον ομιλητή να μιλήσει πραγματικά. …
  3. Συνοψήστε την κατανόησή σας. …
  4. Κάντε οξυδερκείς, σχετικές ερωτήσεις. …
  5. Επιτρέψτε στο άλλο άτομο να φωνάζει.

Πώς μπορώ να αυξήσω την ενσυναίσθησή μου;

Οκτώ τρόποι για να βελτιώσετε την ενσυναίσθηση σας

  1. Προκαλέστε τον εαυτό σας. Αναλάβετε προκλητικές εμπειρίες που σας ωθούν έξω από τη ζώνη άνεσής σας. …
  2. Βγείτε από το συνηθισμένο σας περιβάλλον. …
  3. Λάβετε σχόλια. …
  4. Εξερευνήστε την καρδιά και όχι μόνο το κεφάλι. …
  5. Περπατήστε με τα παπούτσια των άλλων. …
  6. Εξετάστε τις προκαταλήψεις σας. …
  7. Καλλιεργήστε την αίσθηση της περιέργειάς σας. …
  8. Κάντε καλύτερες ερωτήσεις.

Μπορείς να μάθεις να είσαι πιο ενσυναίσθητος;

Μπορεί να μαθευτεί; Η απάντηση είναι ναι, η ενσυναίσθηση είναι σημαντική, μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο και μπορείτε να την μάθετε, όπως οι περισσότερες δεξιότητες, με εξάσκηση. Πρώτα και κύρια, η ενσυναίσθηση σας βοηθά να δημιουργήσετε και να δημιουργήσετε κοινωνικές σχέσεις με άλλους.

Πώς αναπτύσσετε ενσυναίσθηση και συμπόνια;

8 Στρατηγικές για την ανάπτυξη της ενσυναίσθησης

  1. Καλλιεργήστε την περιέργεια. …
  2. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. …
  3. Λάβετε σχόλια. …
  4. Εξετάστε τις προκαταλήψεις σας. …
  5. Περπατήστε στα παπούτσια των άλλων. …
  6. Δύσκολες συζητήσεις με σεβασμό. …
  7. Εγγραφείτε σε έναν κοινό σκοπό. …
  8. Διαβάστε ευρέως.

Τι προκαλεί την έλλειψη ενσυναίσθησης;

Οι γονείς, οι δάσκαλοι, οι συνομήλικοι, η κοινωνία και η κουλτούρα επηρεάζουν το πώς νιώθουν οι άνθρωποι για συμπεριφορές καλοσύνης, ενσυναίσθησης, συμπόνιας και βοήθειας. Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να παίζουν ρόλο στην έλλειψη ενσυναίσθησης όπως η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD), η αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας και η οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD).

Συνιστάται: