Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς διαμορφώνεις το περίγραμμα του σώματός σου;
- Λειτουργεί η ζώνη Ab Contour;
- Πώς το κάνετε να μοιάζει σαν να έχετε ένα πακέτο 6;
- Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να αποκτήσετε κοιλιακούς;
Βίντεο: Τι κάνει το περίγραμμα των κοιλιακών σας;
2024 Συγγραφέας: Fiona Howard | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-10 06:35
Η βασική ιδέα του contouring είναι η ζωγραφική σε σκιές για να ξεγελάσει στρατηγικά το μάτι ώστε να αντιληφθεί το βάθος. «Απλώς ακολουθήστε τις γραμμές των μυών και ό,τι κάνετε πιο σκούρο, αυτό θα το απωθήσει.
Πώς διαμορφώνεις το περίγραμμα του σώματός σου;
Ξεκινήστε με το περίγραμμα κρέμας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε περίγραμμα με ραβδί ή foundation για να καλύψετε μια μεγάλη περιοχή για τις πιο εντυπωσιακές εμφανίσεις στο περίγραμμα του σώματος. Επιλέξτε ψυχρούς τόνους για να δημιουργήσετε σκιές και φως. Η σκούρα απόχρωση πρέπει να είναι 2-3 αποχρώσεις πιο σκούρα από τον τόνο του δέρματός σας και για να τονίσετε επιλέξτε 2-3 αποχρώσεις πιο ανοιχτή από τον τόνο του δέρματός σας.
Λειτουργεί η ζώνη Ab Contour;
Η τεχνολογία που χρησιμοποιείται στη ζώνη Ab Contour απλά δεν δημιουργεί κοιλιακούς έξι πακέτων. Ένα ήπιο ηλεκτροπληξία θα κάνει τους μύες σας να συστέλλονται και θα φαίνονται πιο σφιχτοί και σφριγημένοι, αλλά το αποτέλεσμα είναι πολύ προσωρινό.
Πώς το κάνετε να μοιάζει σαν να έχετε ένα πακέτο 6;
Καθώς εκπνέετε και πιέζετε τα χέρια σας στους μηρούς σας, στρίψτε το σώμα σας έτσι ώστε να βλέπετε τον καθρέφτη ή την κάμερα που ποζάρετε. Μια στάση στο πλάι, με το σώμα σας ελαφρώς στριμμένο, αδυνατίζει τη μέση σας και κάνει τους κοιλιακούς σας να φαίνονται πιο έντονοι.
Ποιος είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να αποκτήσετε κοιλιακούς;
Ακολουθούν 8 απλοί τρόποι για να επιτύχετε κοιλιακούς με έξι παίκτες γρήγορα και με ασφάλεια
- Κάνε Περισσότερα Cardio. Κοινοποιήστε στο Pinterest. …
- Ασκήστε τους κοιλιακούς σας μυς. …
- Αυξήστε την πρόσληψη πρωτεΐνης σας. …
- Δοκιμάστε διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης. …
- Μείνετε ενυδατωμένοι. …
- Σταματήστε να τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα. …
- Μειώστε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες. …
- Γεμίστε στο Fiber.
Συνιστάται:
Το πόσιμο νερό θα σας κάνει να κάνετε τα κακά σας;
Πίνετε άφθονο νερό. Δεδομένου ότι η δυσκοιλιότητα σχετίζεται με την αφυδάτωση στο παχύ έντερο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολύ νερό. Όταν το σώμα σας είναι σωστά ενυδατωμένο, λιγότερο νερό θα αποσυρθεί από το κόλον. Αυτό θα κρατήσει το σκαμνί σας απαλό και εύκολο στη διέλευση .
Μπορείτε να κάνετε το περίγραμμα των ούλων με σιδεράκια;
Μάλιστα, μπορεί! Η χειρουργική περιγράμματος των ούλων είναι μια δημοφιλής αισθητική επέμβαση, η οποία μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του χαμόγελου σας καθιστώντας το λιγότερο «ουλώδες» και βελτιώνοντας τη συμμετρία του προσώπου σας. Μπορεί επίσης να μειώσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή των ούλων, ειδικά μετά από σιδεράκια ή Invisalign, που μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των ούλων .
Ο έλεγχος των γεννήσεων σας κάνει πιο άσχημη;
Νέες μελέτες υποδεικνύουν ότι όταν οι γυναίκες χρησιμοποιούν ορμονικά αντισυλληπτικά, όπως αντισυλληπτικά χάπια, διαταράσσουν ορισμένα από αυτά τα χημικά σήματα, επηρεάζοντας την ελκυστικότητά τους για τους άνδρες και τις προτιμήσεις των ίδιων των γυναικών για ρομαντικούς συντρόφους.
Δουλεύουν οι γλύπτες κοιλιακών;
Καμία ομάδα δεν έκανε ασκήσεις κοιλιακών. Αν δεν τρώτε υγιεινά και ασκείστε τακτικά, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η χρήση ενός διεγέρτη κοιλιακού θα κάνει μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή σας . Δουλεύουν πραγματικά οι κοιλιακοί Slendertone; Λέει επίσης ότι κλινικές δοκιμές διαπίστωσαν μετά από τέσσερις εβδομάδες ότι 100% των χρηστών ανέφεραν πιο σφριγημένους και τονισμένους κοιλιακούς, το 72% ανέφερε αύξηση στην κοιλιακή αντοχή και το 54% οι χρήστες ένιωσαν ότι η στάση τους
Ποια νομοθεσία ήταν υπεύθυνη για το περίγραμμα των εκλογικών φόρων;
Όχι πολύ καιρό πριν, οι πολίτες σε ορισμένες πολιτείες έπρεπε να πληρώσουν ένα τέλος για να ψηφίσουν σε εθνικές εκλογές. Αυτή η αμοιβή ονομαζόταν εκλογικός φόρος. Στις 23 Ιανουαρίου 1964, οι Ηνωμένες Πολιτείες επικύρωσαν την 24η Τροποποίηση του Συντάγματος, απαγορεύοντας κάθε εκλογικό φόρο στις εκλογές για ομοσπονδιακούς αξιωματούχους.
